Multivitaminico

[Superdamien]

magari

Sono andato a rileggere gli ingredienti, effettivamente c'è il fruttosio e vitargo fallato [emoji16]
forse avranno riformulato il prodotto (nella migliore delle ipotesi), o forse ricordo male io!

[ermzenn]

Per ora non ho ancora integrato, ma ho deciso di iniziare
Ho cercato su mn i multivitaminici consigliati ma hanno valori alti... Addirittura 2000%, 417% di rda...
Non ne esistono con valori più bassi? (E non troppo costosi) Grazie

[Filk]

A che pro integrare con i carboidrati in polvere? Non ne vedo l'utilità soprattutto per la tua età; dubito faccia allenamenti così voluminosi da averne bisogno. Poi hai a disposizione cibi solidi, se non ti piacciono le gallette di RISO, hai mai pensato al RISO.
Io comunque uso quelle di mais, buon IG, pensa che poi il destrosio generalmente proviene da li.
Faresti bene a risparmiarti i soldi.

Il multivitaminico è già più utile.

[ermzenn]

Il riso non é pratico come la polvere e poi non spendo quasi niente... 6,60€ quasi un mese e mezzo
Comunque hai un nome di multivitaminico a bassi dosaggi? (Non bassissimi, ma che non superino il 150% di rda) Thanks

[Filk]

http://www.musclenutrition.com/products/multivitaminici/vitamin-daily-formula.html

Ho dato uno sguardo veloce e ho trovato questo, bassi dosaggi.
Non l'ho mai usato, quindi non te lo sto consigliando sulla base delle mie esperienze.

[Ospite]

http://www.musclenutrition.com/products/multivitaminici/vitamins-isatori.html

http://www.musclenutrition.com/products/multivitaminici/vitaaplus.html

[ermzenn]

Grazie per i link ad entrambi
Un ultima cosa: la maggior parte delle compresse non riesco ad ingoiarle, se le mastico é uguale?

[Ospite]

Grazie per i link ad entrambi
Un ultima cosa: la maggior parte delle compresse non riesco ad ingoiarle, se le mastico é uguale?

Per quelli che ti ho elencato, le dimensioni delle compresse non sono nulla di che....se hai problemi puoi spaccarle in due....cmq non capirò mai le paranoie di molti di voi sulla deglutizione di compresse, capsule, softgel e similia

[shaitan]

Puoi spezzarle più che masticarle. Io quelle di isatori le divido in due anche se per molti sono facili da ingoiare così

[ermzenn]

Anche se sono piccole... pensate che la tachipirina o la faccio in 4 parti o la faccio sciogliere
Ma se le mastico invece di spezzarle cosa cambia?

[xymox]

ma cosa vuoi che cambi? dai..

[ermzenn]

ma cosa vuoi che cambi? dai..

Visto che mi hanno detto di spezzarle invece di masticarle mi é venuto il dubbio

[Giampo93]

Io non saprei che differenza ci sia tra spezzare e masticare una compressa,però credo ci sia un motivo se alcune sono masticabili e altre invece vanno deglutite.
Possibile mai che tu non riesca a ingoiarla nemmeno se tagliata a metà o a 1/4??? Dai su,ci riuscirebbe anche un infante

[ermzenn]

Infatti ho dubbi anche sul fatto di spezzarle...Vedo se ci riesco altrimenti mastico
Se poi qualcuno sa se c'è differenza meglio

[-Jack-]

Non c'è differenza.

Ma certi problemi fanno ridere.