Maltodestrine, marca e dove comprarle e quando assumerle

[powerix]

ma che diavolo è il tacfit?

http://www.romatacfit.com/benefici-del-tacfit/

in caso che marca consigliate?

[Ozn]

Post wo anche una cosa come questa

http://www.musclenutrition.com/supercarb-fast.html

Altrimenti

http://www.musclenutrition.com/natural-maltodextrin.html

[powerix]

@ozn grazie, differenze fra le due? anche per farmi un idea? la prima solo per il post wo?
il secondo son malto pure giusto?

[super rob]

una bona cadenza per mangiare e continuare a nutrire il corpo non dovrebbe scendere sotto le 2 ore - 2 ore e 30.

come dice ozn il postwo si può saltare se la cena è molto ravvicinata, ma potrebbe essere un vantaggio effettuare il pasto post wo aspettare e cenare trascorso il tempo necessario.

[-Jack-]

Se mangi ogni 6 ore succede qualcosa di particolare?

Senza offesa rob ma evita di dire cose inesatte e lascia perdere le usanze diventate dogmi, di tempo fa.

[super rob]

Se mangi ogni 6 ore succede qualcosa di particolare?

Senza offesa rob ma evita di dire cose inesatte e lascia perdere le usanze diventate dogmi, di tempo fa.

allora tu mi dici mangiare di 6 ore in 6 ore.

ipotizziamo una gionata tipica di un italiano medio?

sveglia alle 08:00/08:30 colazione

14:00/14:30 pranzo

20:00/20:30 cena

metti caso che giochi con i figli con la play o con la fidanzata un paio d'ore e vai a dormire.

non ci siamo dopo 4 ore il tuo corpo inizia a nutrirsi di se stesso sei in catabolismo pieno e devi per forza arrestarlo.

ci sono alimentazioni sportive di 12000 calorie tipo phelps voglio vederti in 3 pasti...

se non mangi il tuo corpo si nutrirà di se stesso.

io parlo di bb.

[Manx]

Se mangi ogni 6 ore succede qualcosa di particolare?

Senza offesa rob ma evita di dire cose inesatte e lascia perdere le usanze diventate dogmi, di tempo fa.

quoto...e non è la prima cosa mooooolto discutibile che dice

una bona cadenza per mangiare e continuare a nutrire il corpo non dovrebbe scendere sotto le 2 ore - 2 ore e 30.

come dice ozn il postwo si può saltare se la cena è molto ravvicinata, ma potrebbe essere un vantaggio effettuare il pasto post wo aspettare e cenare trascorso il tempo necessario.

quindi mettiamo di notte la sveglia ogni due ore...?! Dai ragazzi...ma ancora a queste sciocchezze credete? Io sono spacciato mangiando solo 3 volte al giorno...chi fa l'IF è già morto e sepolto...

[super rob]

intanto mi scuso con manx per l'errore che ho commesso segnalando ciò che non dovevo segnalare ( era una clausola che mi era sfuggita)

io parlo di ciò che un semi/pro effettua per incrementare massa muscolare.

non ho mai detto che jack o powerix devono fare ciò che io scrivo.

andiamo proprio sulla base, si fa colazione pranzo e cena? 2 spuntini 1 mattino e uno al pomeriggio? sono già 5 fate il calcolo ogni 2 ore e mezza 3 vederete che non c'è bisogno di puntarsi la sveglia.

cmq proffessionisti come jay cutler e shown roden arrivano a 12 1 ogni 90 min e si puntano la sveglia.

io non parlo di ciò che uno deve fare a forza ma ciò che in media è ed è sempre stato. se non mangi non cresci. ogni sport e disciplina ha le sue regole e la sua alimentazione.

poi senza offesa ne rancore ma se notate in ogni posti io scrivo dovrebbe essere servirebbe potrebbe non dico mai che è cosi o cola.

c'è una base e tutti i preparatori scelgono il loro ramo.

[super rob]

poi ribadisco ragazzi che sport praticate? quanto avete guadagnato di massa con i vostri protocolli? a che indice di grasso siete arrivati in definizione tramite misurazione con plicometro? quanto pesate. tutto è diverso per ogni tipologia di persona.

cito marius pudzianosky che è stato l'uomo + forte per 5 anni di notte alle 03:00 si svegliava per mangiare 1 k di barrette al cioccolato ed era cuttato come un manzo.

[-Jack-]

E dove lo hai letto su Men's Health?

Nessuno sa come si alimentano i pro eccetto loro stessi e i preparatori, quello che si trova al 99% sono cavolate.

E comunque pro o no il catabolismo è una cavolata assurda, solo dopo 48h di digiuno si può avere questo fatidico effetto.

[super rob]

E dove lo hai letto su Men's Health?

Nessuno sa come si alimentano i pro eccetto loro stessi e i preparatori, quello che si trova al 99% sono cavolate.

E comunque pro o no il catabolismo è una cavolata assurda, solo dopo 48h di digiuno si può avere questo fatidico effetto.

non compro riviste del genere, ho avuto occasione di conoscere persone che qlke gara l'ha fatta e ti posso dire che sicuramente non fanno ciò che dico io ma la linea guida e quella, nessun men's health o topolino non ne ho bisogno, provate a farvi seguire da qlkn serio veramente, tanti sono sconcertati dal dover mangiare 5/6 volte al giorno... ma purtroppo è così, io pago è anche salato per farmi seguire e i miei risuktati li ho ottenuti, niente da pro assolutamente, ma ti posso garantire che c'è chi ne rimane stupito. prepararsi leggendo notizie su un forum è difficile prepARARSI correttamente. ogni pro è disponibile a seguire chiunque basta pagare e costano salati, anche i guru d'europa costano cari ma sono delle icone che preparano campioni e non pupazzi, volete farvi l'idea?

http://patricktuor.ch/

http://www.benpakulski.com/

il primo ha allenato anche dennis wolf

il secondo si è fatto 2 o 3 olympia ma niente di che .

[Ozn]

una bona cadenza per mangiare e continuare a nutrire il corpo non dovrebbe scendere sotto le 2 ore - 2 ore e 30.

Ancora con questa storia: ma quando la smetterete di parlare per luoghi comuni? Su di te 5 pasti funzionano? Ok, ma per favore
non tritare le gonadi dispensando verità assolute. Ci sono utenti qui che fanno gare, Balos per esempio che ha un diario molto
interessante, che sono addirittura in IF. Facciamola finita di dire agli altri come devono mangiare: che ognuno decida cosa fare
con coscienza ma soprattutto ascoltando il proprio corpo, rispettando ovviamente determinati parametri.

Ora per cortesia torniamo in topic, non era questo l'argomento di discussione

Powerix, in merito ai due prodotti: entrambi validi per il post wo (e solo per quello).

[super rob]

Ancora con questa storia: ma quando la smetterete di parlare per luoghi comuni? Su di te 5 pasti funzionano? Ok, ma per favore
non tritare le gonadi dispensando verità assolute. Ci sono utenti qui che fanno gare, Balos per esempio che ha un diario molto
interessante, che sono addirittura in IF. Facciamola finita di dire agli altri come devono mangiare: che ognuno decida cosa fare
con coscienza ma soprattutto ascoltando il proprio corpo, rispettando ovviamente determinati parametri.

Ora per cortesia torniamo in topic, non era questo l'argomento di discussione

Powerix, in merito ai due prodotti: entrambi validi per il post wo (e solo per quello).

non intendevo insegnare a nessuno e ne dire a nessuno cosa mangiare, mi spiace che venga letta in questa maniera, body web è un forum giusto? allora si discute.

[Ozn]

Discuti rimanendo in topic. Se vuoi parlare di quanto faccia bene fare 6 pasti al giorno apri una discussione tua,
qui si parla di altro

E' il mio ultimo invito a smettere di deviare dall'argomento iniziale delle discussioni

[powerix]

Possibile che diano un effetto tipo ubriachezza tipo quando si mangia roba dolce a metà mattinata?

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