Salve a tutti sono 4 mesi che faccio palestra ho deciso di prendere sotto consiglio del personal trainer di prendere la creatina e ornitina. Il medico di base dice di no perche' dato che ho presenza di tracce di sangue derivanti dai reni potrebbe farmi male. Allora chiedo ma se al posto di prenderne tanta ne faccio uso uno 2 volte l'anno puo farmi male?
Informazioni su creatina e ornitina
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