Ciao a tutti
avrei intenzione di iniziare il protocollo sopra menzionato, io mi alleno dalle 12.30 alle 13.30 e poi pranzo alle 14.30.
Seguendo il protocollo avrei una dose la mattina, una a pranzo ed una PreWO, volevo sapere se l'assunzione era troppo vicina tra una dose e l'altra e quindi distanziarle in modo diverso.
Cena è alle 19.30/20
grazie
avrei intenzione di iniziare il protocollo sopra menzionato, io mi alleno dalle 12.30 alle 13.30 e poi pranzo alle 14.30.
Seguendo il protocollo avrei una dose la mattina, una a pranzo ed una PreWO, volevo sapere se l'assunzione era troppo vicina tra una dose e l'altra e quindi distanziarle in modo diverso.
Cena è alle 19.30/20
grazie
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