Consiglio Maltodestrine alto DE

[brosgym]

Si meglio più alto

Il vitargo andrebbe da solo

[feiwong]

Se riesci a fare un mix di malto e destrosio in rapporto 2:1 o 3:1 sarebbe ottimo

[dendro]

A sto punto perché non prendere soltanto il destrosio?

[-Jack-]

Se riesci a buttar giù 80g di dex usa solo quello, c'è chi dice che oltre i 40gr può creare problemi intestinali, a me non ne hai mai dati ma ho smesso perchè era troppo dolce.

[brosgym]

Io postwo ne consiglio 30g in genere.....

[Michele1969]

raga scusate, non ho capito perche il vitargo andrebbe da solo non in shaker con le pro
thxxx

[-Jack-]

Perchè preso con altro ne sprecheresti le proprietà.

[gioxc88]

sarei curioso a questo punto di conoscere maltodestrine ad alto de propriamente adatte al post wo

[Michele1969]

sto facendo come suggerito da feiwong
rapporto 3:1 malto/dex

[Michele1969]

per ulteriore conferma ,anche se l'avete scritto 1000 volte ma adesso nn trovo il thread,ditemi se va bene cosi
post workout malto+dex+crea
dopo 30 minuti whey
cioe il mio dubbio e'
prendo la crea con i carbo oppure poi insieme alle pro?
grazie

[paul21]

Va bene come hai scritto tu!

[Michele1969]

cioe' cosi?
post workout malto+dex+crea
dopo 30 minuti whey

[Davidinoviareggo]

si

[dendro]

sarei curioso a questo punto di conoscere maltodestrine ad alto de propriamente adatte al post wo

Idem

[-Jack-]

25.


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