Consiglio integrazione

[monci]

Ciao ragazzi , voglio un paio di consigli e vorrei sapere cosa ne pensate:

Mattina :
1 caps Ultra omega 3 Now Foods

Pranzo :
3 tabs Multi Orange Triad

Wo :
Modern Bcaa , 1 scoop during in 400 ml d'acqua (volevo sorseggiare durante l'allenamento)

Post wo :
Pro. Carnivor + 5g creatina SAN ( è il secondo ciclo e volevo provare il protocollo dei 20x2 e 5 on)+ carb(uso le gallette di riso)

Cena :
3 tabs Multi Orange Triad
1 caps Ultra omega 3 Now Foods

Che ne pensate?
Grazie.

[Davidinoviareggo]

L'orange lo prenderei post colazione e l'altra dose ok a cena

I modern farei 2 scoops during wo

[Alessandro33]

quoto

[monci]

Grazie mille raga, un'ultima cosa quando mangio il salmone evito l'o3 , faccio bene o ne posso prendere anche 1 a colazione?

[Ospite]

Grazie mille raga, un'ultima cosa quando mangio il salmone evito l'o3 , faccio bene o ne posso prendere anche 1 a colazione?

Vai tranquillo.

[monci]

Ottimo ragazzi