Integrare in massa

[piscicelli]

Un po' di Dati:
Età 24
Altezza 1.85
Peso 84
Anzianità 3 Anni

Oltre ai classici integratori, crea,pro,BCAA, multi ecc... vorrei usare in modo sensato altri integratori per aumentare massa, ne ho in mente alcuni, letti soprattutto qui sul forum e volevo sapere se si potevano utilizzare insieme e in che modo.

San Free T (DAA)
ZMA
Fosfatidilserina
X-Factor (Acido Arachidonico)
Nova X

Io acquisto solo su musclenutrition, se c'è un prodotto che mi potete consigliare venduto sul sito.
Grazie.

[Davidinoviareggo]

Dipende cosa cerchi, i prodotti di cui parli sono uno diverso dall'altro, inoltre ricorda che nessun integratore ti farà mettere massa

[piscicelli]

Lo so che non mi fa metter massa l'uso di un integratore, però con dieta, allenamento e riposo sicuramente l'uso di alcuni integratori può aiutare nella crescita.

[Davidinoviareggo]

Hai detto tutto

[xymox]

Un insieme di prodotti buttati un po' così . Ti conviene studiare un buon piano alimentare,una scheda di allenamento ed una integrazione di conseguenza