Adam 180 + ultra omega 3 e creatina hcl - dubbio

[Pago]

Buongiorno a tutti.

E' il mio primo post.

Ho acquistato su MN questi integratori.

Da una settimana ho cominciato a prendere ADAM 180 due volta al gg ai pasti, ultra omega 3 2 volte al giorno nei giorni on e una volta al giorno nei giorni off. In più creatina hcl con-cret tutti i giorni.

Da qualche giorno però mi si formano dei brufoli in sul viso.

Secondo voi è dato da uno di questi integratori?

Secondo me è uno di questi tre integratori..forse l'adam ho in rete perché contiene b12.

io di brufoli non ne ho mai avuto, solo quando mangiavo carne di maiale, quindi sono praticamente sicuro che sia uno di quei tre supplementi.


Grazie

[-Jack-]

Probabile sia la b12 ma non ne sarei cosi certo, prova a staccare e vedi come va.

[Pago]

Grazie.

Quindi smetto direttamente, non scalo nemmeno da due a una capsula..
Se vedo che il problema Sparisce, esiste, che tu sappia, un buon multivitaminico con poca b12? Grazie

[Ospite]

Tutti i multi ad elevato contenuto di vitamine - es. Adam, Anavite, Orange Triad, Optimen, etc - hanno un'elevata presenza di vit. B (e quindi anche di B12). In alterativa puoi andare su un prodotto a bassa titolazione, come il Vitamins (Isatori) o Vita+ (4+) che ne hanno in misura ben minore: rispettivamente 3,75 e 1,5 mcg. Al limite integrando a parte vitamine che dovessero esserti utili.

[Pago]

Grazie. MI spiace che ho buttato 50 euro per l'adam. Cosa dici provo con una capsula?

[Ospite]

Grazie. MI spiace che ho buttato 50 euro per l'adam. Cosa dici provo con una capsula?

Stacca del tutto per una settimana e vedi se regredisce.