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Quando prendo integratori contenenti caffeina non avverto più il rush di adrenalina. Vorrei fare una pausa dalla caffeina affinchè torni a fare effetto.
Questa pausa dalla caffeina quanto deve essere lunga?
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Originariamente Scritto da Perineo
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Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Io ho sempre bevuto caffè, anche preso integratori di caffeina.
Ma mai avuto effetti sensibili.
Anzi, proprio non cambiava nulla.
Ma davvero ha questi effetti sensibili??(adrenalina,tachicardia)?
La caffeina si lega su dei recettori, immagina che è come se andasse a premere dei pulsanti sulle cellule che attivano determinati meccanismi. Se consumi quotidianamente una certa quantità di caffeina si ha una desensibilizzazione, cioè una perdita di effetto, ovvero il numero dei pulsanti da premere diminuisce e inoltre premerli provoca meno effetti. Se stacchi la caffeina, quindi qualsiasi cosa la contenga, dalla tazzina di moka alle bibite energetiche, piano piano si ritorna alla situazione iniziale e la desensibilizzazione viene persa. A questo punto se ricominci ad assumerla sentirai di nuovo l'effetto energizzante.
Quando prendo integratori contenenti caffeina non avverto più il rush di adrenalina. Vorrei fare una pausa dalla caffeina affinchè torni a fare effetto.
Questa pausa dalla caffeina quanto deve essere lunga?
Io ho fatto uno scarico di 6mesi...ne vale la pena perché, almeno personalmente, ho avuto una sensazione di maggior benessere..poi, causa ritmo di lavoro pesante, sono tornato a berlo/prenderla ma non ho notato differenza a livello di focus o simili..solo una utile pausa
Io ho staccato diversi mesi ma ahimè non mi fa nessun effetto, purtroppo non tutti siamo sensibili alla caffeina. Potrei dormire tranquillamente dopo averne preso 1 gr per botta.
Io ho staccato diversi mesi ma ahimè non mi fa nessun effetto, purtroppo non tutti siamo sensibili alla caffeina. Potrei dormire tranquillamente dopo averne preso 1 gr per botta.
Dopo 3 settimane senza caffeina posso dire che è cambiato poco nulla. Mio fratello è un esperto in materia, mi ha detto di riprovare dopodomani e vedrò una notevole differenza. Il corpo deve abituarsi a metabolizzare la caffeina per la produzione di adrenalina. Lui mi ha detto che dopo 3 settimane il reset è completo.
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