tempistiche integratori preworkout

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  • maurokebab
    Bodyweb Member
    • Aug 2015
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    tempistiche integratori preworkout

    ciao a tutti ragazzi ,sto usando nel preworkout aminacidi in polvere, pump,e dei carboidrati in polvere; quanto tempo prima mi consigliate di assumerli per farli esprimere al massimo ? grazie
  • -Jack-
    Whatever happens, happens
    • Sep 2012
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    #2
    Bcaa pre e during.

    Pump se intendi "prodotto per il pump" pre wo.

    Carbo, presumo siano ad alto ig, post wo, il quantitativo è dipendente dalla dieta ma in genere 30-40g bastano.
    jack.bodyweb@yahoo.it

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    • maurokebab
      Bodyweb Member
      • Aug 2015
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      #3
      grazie jack

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