creatina monoidrata

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  • Max90
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    #1

    creatina monoidrata

    Ciao,

    avevo intenzione dopo aver fatto definizione di integrare anche con creatina monoidrata, quale consigliate? possibilmente in polvere..

    Avevo inoltre intenzione di integrare 5g al giorno per 2\3 mesi e fare stop di 1 mese per poi ricominciare..
    http://www.bodyweb.com/threads/41483...iario-di-Max90
    Tag: Nessuno
  • Alessandro33
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    #2
    Ce ne sono varie, ad esempio questa:
    Pagina non trovata
    http://www.musclenutrition.com/marche/san/performance-creatine-3913.html?
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • Max90
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      #3
      ti sei trovato bene con quella?

      se no ero intenzionato ad acquistare questa:
      Pagina non trovata
      http://www.musclenutrition.com/marche/optimum-nutrition/creatine-powder-micronized-3433.html
      http://www.bodyweb.com/threads/41483...iario-di-Max90

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      • -Jack-
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        #4
        Meglio quella della San, una delle migliori se non la migliore su MN.


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        jack.bodyweb@yahoo.it

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        • Alessandro33
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          #5
          Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
          Meglio quella della San, una delle migliori se non la migliore su MN.


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          COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

          SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
          http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


          Originariamente Scritto da Sasàs
          Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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          • Max90
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            #6
            Ah ok perfetto!

            Per le dosi invece dite che vanno bene 5g al giorno tutti i giorni per 2/3 mesi e poi con un mese di stop?
            http://www.bodyweb.com/threads/41483...iario-di-Max90

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            • Alessandro33
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              #7
              Vedi le guide in rilievo, ci sono 2 protocolli che potresti seguire
              COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

              SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
              http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


              Originariamente Scritto da Sasàs
              Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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              • Max90
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                #8
                Ok, comunque la creatina della ON è Creapure è sicura..

                La performance creatine sapete cos'è?
                http://www.bodyweb.com/threads/41483...iario-di-Max90

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Max90 Visualizza Messaggio
                  Ok, comunque la creatina della ON è Creapure è sicura..

                  La performance creatine sapete cos'è?
                  Buona, e cmq ti è già stata consigliata. Ad ogni modo, quando vai su una creapure o creasolv sei cmq tranquillo.

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                  • Max90
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                    #10
                    Si ho capito che mi è stata consigliata ma volevo sapere cos'era

                    Perchè è creasolv?

                    grazie cmq
                    http://www.bodyweb.com/threads/41483...iario-di-Max90

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                    • -Jack-
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                      #11
                      È un brevetto della San, è più solubile e non è poco.


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                      jack.bodyweb@yahoo.it

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