Proteine non del siero

[LeoMerlo]

Ciao raga secondo le vostre esperienze quale proteine mi consigliate a rapido assorbimento per il post-wo? Ho letto un po qua e là e sconsigliano quelle isolate della soia per il fatto del OGM, nel sito xxx quest'ultimo garantisce zero ogm . Voi che dite? Provo le proteine isolate della soia o provo quelle dell' albume?

[Miller]

non si può citare quel marchio perché è anche il nome dello store online. Non ti arrivano gli avvertimenti? Peché non vuoi prendere le proteine del siero?

[LeoMerlo]

Ah scusami mi é sfuggito.
Comunque sono intollerante

[Miller]

io prenderei l'albume o anche fonti solide

[LeoMerlo]

io prenderei l'albume o anche fonti solide

Perché non della soia se il venditore mi garantisce no ogm? Pero hanno lo stesso assorbimento delle whey?

[Miller]

non hanno lo stesso valore biologico. Poi che siano ogm non è nemmeno un problema per me

[Miky41]

Potresti provare le idrolizzate della carne

[thebig2]

IMHO: ho provato le proteine del latte, dell'uovo e della carne, mi sono trovato benissimo con tutte e 3! molti criticano le proteine della carne, ma io mi sono trovato benissimo anche più di quelle del latte, digeribilità ottima sapore anche e si scioglievano subito, per non parlare dei valori nutrizionali! per 100gr di polvere 90gr proteine 1.5grassi 1.5 carbo se vuoi in privato ti scrivo la marca, è l'unica che ho trovato cosi ottima, comunque in alternativa poi, quelle dell'uovo che anche sono buonissime!

[brosgym]

Rapido assorbimento non sono né albume ne soia.....

[LeoMerlo]

Rapido assorbimento non sono né albume ne soia.....

Oltre alle whey e quelle della carne allora quale c'è? Dici che oltre alle whey nessuno è a rapido assorbimento?

[brosgym]

Non rapido come le whey.....

[LeoMerlo]

Non rapido come le whey.....

Scrivi a metà .. bo.. secondo te quale dovrei prendere ?

[brosgym]

Se vuoi rapidità delle whey non hai alternative, quindi una vale l'altra