dubbio proteine alla soia!

***Davidinoviareggo*** · 03-08-2015, 18:51:07

certo perchè no?

per curiosità comunque perché usi proteine della soia?

**Hannibal96** · 03-08-2015, 22:34:20

Perché sono intollerante al lattosio e ai latticini! E quindi non prendo quelle al siero di latte, anche se penso siano le migliori, per paura di non riuscire a digerirle, e mi hanno consigliato quelle alla soia!

***Davidinoviareggo*** · 03-08-2015, 22:54:36

e allora prima della soia io proverei un bella isolata del latte da usare nell'acqua ovviamente, molti amici che ho intolleranti come te le usano senza problemi

**Hannibal96** · 03-08-2015, 23:17:29

Isolate del latte sarebbero quelle del siero di latte? Non hanno problemi ha digerirle?

***Davidinoviareggo*** · 04-08-2015, 00:19:48

dubbio proteine alla soia!

No non hanno problemi a digerirle, perchè una quantità di lattosio più bassa rispetto a una whey normale..

poi dipende anche quanto è grave la tua intolleranza..

**Debi** · 04-08-2015, 10:46:22

ciao! io non so se sono intollerante al lattosio o meno (nel senso che non ho fatto alcuna indagine medica a riguardo) ma ho sempre avuto dei problemi quando bevo o mangio "troppi" latticini.. il che ovviamente mi ha portato a ridurne l'utilizzo ma utilizzo le isosensation da tempo e non ho mai avuto problemi di gonfiore o intestinale (credo anche qui dipenda però dalla quantità che andresti ad utilizzare); in alternativa alla soia, alimento piuttosto controverso per metodi di produzione ed utilizzo, potresti utilizzare quelle derivante dalla carne o dalle uova o laddove tu sia vegetariano/vegano, quelle del riso e dei piselli (la 4plus per esempio le produce e ci sono anche su MN).
ciao!!