Proteine per massa

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    #1

    Proteine per massa

    Ciao ragazzi, sono in fase di massa, mi alleno 4 volte alla settimana e volevo iniziare a prendere delle proteine ma non so proprio quali scegliere. Quali sono le migliori proteine per fare massa secondo voi?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    nessuna e tutte...sono come il cibo solido, né piu' né meno, quindi vanno tutte bene sia x massa che per def....essendo caloriche, proprio come ogni cibo solido, vanno adeguate, se si vogliono usare, alla propria alimentazione.

    p.s. http://www.bodyweb.com/threads/40273...UI%21-Parte-II

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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