scelta glutammina

[Andrea911]

Ciao a tutti, come da titolo sto impazzendo per la scelta della glutammina.. ho notato che quella assunta fino ad ora era glutammina matrix che non so neanche cosa sia di preciso.
optavo per una glutammina in legame peptidico, anche se la maggior parte di quelle che ho visto contiene una grossa percentuale di destrosio e leggendo per il web non sembrano consigliatissime.
avete qualcosa da consigliare?

[Ozn]

Il consiglio é quello di non usarla, perché inutile

http://www.bodyweb.com/threads/186404-Come-assumere-Glutammina%2A%2A%2ANO-piani-personali%2A%2A%2A

Al massimo puoi trarne dei piccoli benefici per sistema immunitario ed apparato digerente.

[Andrea911]

Il consiglio é quello di non usarla, perché inutile

http://www.bodyweb.com/threads/186404-Come-assumere-Glutammina%2A%2A%2ANO-piani-personali%2A%2A%2A

Al massimo puoi trarne dei piccoli benefici per sistema immunitario ed apparato digerente.

Ciao Ozn grazie per la risposta.
i piani di assunzione li avevo già guardati, era proprio il tipo di glutammina che mi lasciava dubbioso...
addirittura dici che è inutile? tutto quello che ho letto sulla glutammina sono cavolate?

[Ospite]

Se ci dici cosa hai letto possiamo anche ragionare su cosa è vero e cosa meno.

[Andrea911]

Se ci dici cosa hai letto possiamo anche ragionare su cosa è vero e cosa meno.

le solite cose che si leggono un po ovunque.. recupero dopi sforzi,aumento della sintesi proteica, produzione di GH e come ha detto Ozn benefici per il sistema immunitario

[Manx]

le solite cose che si leggono un po ovunque.. recupero dopi sforzi,aumento della sintesi proteica, produzione di GH e come ha detto Ozn benefici per il sistema immunitario

ecco, questa è l'unica cosa effettiva e vera

[Ospite]

Quoto OZN e Manx. Gli studi effettuati dimostrano che gli effetti sono minori: sul recupero, sull'eliminazione dell'ammoniaca, sull'insulina. Sul cortisolo e sul testosterone non sono stati riscontrati effetti, che io sappia. Qualche evidenza in più si ha sulla stimolazione del sistema immunitario. Facendo quattro conti, con quel che costa non ne vale la pena.

[mr oat]

ecco, questa è l'unica cosa effettiva e vera

[Andrea911]

Ah perfetto! Allora evito di comprarla!!quali integratori consigliate ?

[Manx]

Ah perfetto! Allora evito di comprarla!!quali integratori consigliate ?

...tutti e nessuno dipende da che integratore vuoi, visto che ce ne sono a decine e decine di diverse tipologie con finalità completamente diverse.

[old_fash]

Io la uso la sera come pre nanna insieme a magnesio, vit c, vit a,vit E e zinco.

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