Consigli integrazione...

[Totò.]

Buonasera, vorrei inserire qualche integratore (vitamine,sali minerali, potassio,magnesio ecc) da bere durante l'allenamento, cosa mi consigliate?

[Fabi Stone]

Ciao Totò...
Bcaa ne assumi già pre e during?
Se nn lo fai:
- Istant + di 4plus Nutrition o Xtend
Saluti

[xymox]

Amino decanoato della musclemeds.

[Totò.]

Ciao FabiStone, intanto grazie della risposta, per ora assumo 30 gr di whey pre workout. 7gr di bcaa e 6gr di creatina postworkout

Ciao Totò...
Bcaa ne assumi già pre e during?
Se nn lo fai:
- Istant + di 4plus Nutrition o Xtend
Saluti

[Totò.]

Grazie mille del consiglio, vorrei qualche integratori che costi poco, dato che già assumo creatina,aminoacidi e whey

Amino decanoato della musclemeds.