Buonasera ragazzi.
Sto seguendo una dieta normocalorica abbinata ad allenamento in sala pesi + cardio. Sto cercando di darmi una 'pulita' dato che mi porto dietro massa grassa (quando ero bambino ero grasso)
Sto assumendo compresse da 1g di carnitina, volevo chiedere : come dose va bene? La prendo tutti i giorni o solo quando mi alleno, prima del wo?
Sto seguendo una dieta normocalorica abbinata ad allenamento in sala pesi + cardio. Sto cercando di darmi una 'pulita' dato che mi porto dietro massa grassa (quando ero bambino ero grasso)
Sto assumendo compresse da 1g di carnitina, volevo chiedere : come dose va bene? La prendo tutti i giorni o solo quando mi alleno, prima del wo?
