Buongiorno a tutti,
Premetto che sono un neofita nel mondo dell' integrazione, pratico pugilato 6gg su 7(mi alleno dalle 18alle20) e assumo 30gr di whey post workout solo dopo il giorno di pesi (1 gg/sett). Sono alto 1,74 kg peso 68kg e seguo una dieta ipocalorica.
Per scendere di categoria mi han consigliato lipo6 Ultra Concentrate (2 pillole al giorno) 1 prima di colazione e 1 a metà pomeriggio.
Devo ammettere che funziona (0.5kg/sett) ma mi fa sentire veramente scarico/fiacco quindi chiedevo:
- Si possono assumere le 2 pillole prima di andare a dormire o post workout?
- Quali sono i momenti migliori per assumerle (alternativi) ?
- Esistono bevande/alimenti ipocalorici che danno forza dopo l assunzione del Lipo?
Illuminatemi , accetto qualsiasi consiglio o critica. Grazie in anticipo! Enrico
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Premetto che sono un neofita nel mondo dell' integrazione, pratico pugilato 6gg su 7(mi alleno dalle 18alle20) e assumo 30gr di whey post workout solo dopo il giorno di pesi (1 gg/sett). Sono alto 1,74 kg peso 68kg e seguo una dieta ipocalorica.
Per scendere di categoria mi han consigliato lipo6 Ultra Concentrate (2 pillole al giorno) 1 prima di colazione e 1 a metà pomeriggio.
Devo ammettere che funziona (0.5kg/sett) ma mi fa sentire veramente scarico/fiacco quindi chiedevo:
- Si possono assumere le 2 pillole prima di andare a dormire o post workout?
- Quali sono i momenti migliori per assumerle (alternativi) ?
- Esistono bevande/alimenti ipocalorici che danno forza dopo l assunzione del Lipo?
Illuminatemi , accetto qualsiasi consiglio o critica. Grazie in anticipo! Enrico
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