Eilà! Ho già utilizzato in passato (con ottimi risultati) entrambi questi prodotti, ma mai assieme.
Riguardo alla Con-Cret, so che molti vanno di 2 pre e 2 post allenamento, ma abbinando il Torrent post-wo aggiungerei altri 3g di creatina (un misto di monoidrata Creapure/Creatina magnesio chelato/Creatina gluconato).
Sono 180cm x 75kg, come dovrei bilanciarli? Semplicemente tolgo un misurino di Con-Cret post-wo facendo 2pre, 1post + Torrent?
Nei giorni off farei semplicemente 1 misurino Con-cret mattina e 1 misurino pomeriggio.
Se può essere d'aiuto, mi alleno 5 giorni a settimana, e vorrei che la Con-Cret durasse almeno 3 sett
Grazie per il vostro tempo!
Riguardo alla Con-Cret, so che molti vanno di 2 pre e 2 post allenamento, ma abbinando il Torrent post-wo aggiungerei altri 3g di creatina (un misto di monoidrata Creapure/Creatina magnesio chelato/Creatina gluconato).
Sono 180cm x 75kg, come dovrei bilanciarli? Semplicemente tolgo un misurino di Con-Cret post-wo facendo 2pre, 1post + Torrent?
Nei giorni off farei semplicemente 1 misurino Con-cret mattina e 1 misurino pomeriggio.
Se può essere d'aiuto, mi alleno 5 giorni a settimana, e vorrei che la Con-Cret durasse almeno 3 sett
Grazie per il vostro tempo!