Come integrarsi al meglio?

[NNpietro]

Ciao a tutti, vorrei un aiuto..
Ho incominciato una dieta per la definizione, drastica coi carboidrati, e ho notato che sto perdendo un po di massa magra,
ho deciso da questa settimana di integrare con arginina e glutamina per farsi si di non diventare un secco.Decisone giusta o sbagliata??
IL mio obbiettivo sarebbe di definirmi senza perdere troppa massa, qualche dirtta suoi prodotti? io sarei tentato di provare animal cut o cosmopund 20
CHE DITE??

[.Roy.]

hai comprato due degli integratori più inutili del mondo,gli irrinunciabili secondo me in definizione sono bcaa, multivitaminico, omega3 e un buon termogenico