pranzo abbondante e integratori.

[yy]

Se si va a un pranzo o una cena dove si prevede di mangiare molto , anche carboidrati e grassi quali integratori andrebbero presi prima o dopo per limitare i danni e ridurre l'accumulo di grassi ?

[.Roy.]

non farti troppe paranoie inutili,se è una cena una tantum non devi preoccuparti,non ingrassi mica... se proprio vuoi sentirti a posto con la coscienza magari fai un pò di cardio e cerca di mangiare meno durante l'arco della giornata

[Manx]

Evitiamo questi discorsi circa sgarri e simili...vengono giustamente chiusi d'ufficio.