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Di norma in ricarica da keto o metabolica che sia, eviterei la caffeina già dal giorno prima in quanto quest'ultima diminuisce la sensibilità all'insulina. Aumentala invece nei primi 3gg post ricarica
IL tipo di alimentaze che io faccio es in questo sito :http://www.antobolica.it/ e non mi sembra una KETO o sbaglio?
Non riesco ad aprire il link, quindi ho ipotizzato fosse il tipo vista la necessità di una ricarica. Comunque se ricarica devi fare il principio non cambia
Non riesco ad aprire il link, quindi ho ipotizzato fosse il tipo vista la necessità di una ricarica. Comunque se ricarica devi fare il principio non cambia
Qui ti riporto il link de la dieta che sto seguendo : http://www.antobolica.it/ Non credo que sia una KETO
GRAZIE
Di norma in ricarica da keto o metabolica che sia, eviterei la caffeina già dal giorno prima in quanto quest'ultima diminuisce la sensibilità all'insulina. Aumentala invece nei primi 3gg post ricarica
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