Massacra 3

[DefinitonInProgress]

Salve a tutti ragazzi, ho comprato questo pre-workout che sto usando nel mio periodo di definizione dal nome Massacra 3, e mi sto trovando bene, vi riporto i valori..



Il punto ora è questo, sull'etichetta c'è scritto che per peso inferiore ai 90 kg è consigliato assumere una dose da 7,5g, dall'altro canto, per peso superiore ai 90 una dose di 15g..
Consultandomi con gente esperta mi è stato consigliato nonostante pesi sui 71 kg, di assumerne dai 15g in su, perchè le dosi sono troppo basse ( ora non ricordo esattamente su quali valori si riferissero )
Addirittura di prenderne un po pre-workout, e un po al post-workout, secondo voi?

[Danielish]

E un pre.wo la dose dipende dalla sensibilità alla caffeina e altri stimolanti.
Ricordo quando ne prendevo 3 scoop di questo prodotto , onestamente non mi piace molto

[DefinitonInProgress]

Lo so, però mi è stato consigliato di assumerne una certa quantità anche al post, un motivo ci sarà..comunque potrei assumerne anche 10 dici?

[Alessandro33]

Se è un pre-wo che senso ha prenderlo post?

[Danielish]

Ti è stato consigliato da chi? e sopratutto per quale motivo?

[-Jack-]

Se reggi la caffeina minimo 2 scoop.

Comunque é un pessimo prodotto, sia come ingredienti che come dosaggi, ad esempio per arrivare a 2g di beta alanina (dosaggio standard) dovresti prendere 4 scoop e avere un totale di 500mg di caffeina.

La prossima volta opta per altro.




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[DefinitonInProgress]

Grazie Jack, oramai che l'ho preso lo finisco però ahah Personalmente mi sto trovando bene, mi da quella carica in più ecco! Comunque cosa mi consiglieresti per la prossima volta?
Dani non ha importanza da chi, saperlo non è una soluzione, il motivo non lo so, sarà dovuto al fatto che togliendo l'arginina ( in pastiglie ) compenserò con questo

[Danielish]

Il mio era per capire se il tuo istruttore o un tuo amico ti aveva consigliato, comunque e un pre-wo e come tale va preso prima dell'allenamento

[feiwong]

E' un mischione con dosaggi e ingredienti discutibili ma se ti trovi bene e' ok; alla fine sempre un prewo e'.........c'è' gente che non sente quelli più blasonati......figurati

[DefinitonInProgress]

Comunque il motivo per cui mi abbiano consigliato di assumerne una certa quantità dopo non lo so con l'esattezza, ma suppongo che contenga cose che favorirebbero nel postwo!

[feiwong]

Si ci sono componenti che non guastano postwo (anche la caffeina sembra favorevole nel post), ma risparmia e prendilo solo pre

[DefinitonInProgress]

D'accordo, cosa mi consigliereste di prendere per la prossima volta?

[-Jack-]

Dipende da cosa cerchi.




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[alexbodysculpt]

Salve a tutti ragazzi, ho comprato questo pre-workout che sto usando nel mio periodo di definizione dal nome Massacra 3, e mi sto trovando bene, vi riporto i valori..



Il punto ora è questo, sull'etichetta c'è scritto che per peso inferiore ai 90 kg è consigliato assumere una dose da 7,5g, dall'altro canto, per peso superiore ai 90 una dose di 15g..
Consultandomi con gente esperta mi è stato consigliato nonostante pesi sui 71 kg, di assumerne dai 15g in su, perchè le dosi sono troppo basse ( ora non ricordo esattamente su quali valori si riferissero )
Addirittura di prenderne un po pre-workout, e un po al post-workout, secondo voi?

gl iingredienti mi sembrano buoni, sicuramente dosaggio per avere effetti due scoop. Il problema dei pre work con caffeina è che prendendone due dosi almeno a me sento troppo la caffeine come con il mr haide

[alexbodysculpt]

Se reggi la caffeina minimo 2 scoop.

Comunque é un pessimo prodotto, sia come ingredienti che come dosaggi, ad esempio per arrivare a 2g di beta alanina (dosaggio standard) dovresti prendere 4 scoop e avere un totale di 500mg di caffeina.

La prossima volta opta per altro.




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in effetti di beta alanina non ce ne è molta. Però anche di arginina e creatina facendo un confronto con le dosi normali ce ne è poca. Delle volte penso che queste sostanze mettendole insieme
interagiscono in modo diverso che prendendole singole e hanno effetti buoni anche in piccole dosi.