Salve è circa un anno che ho iniziato ad utilizzare le iso sensation 93 trovandomi abbastanza bene, ma il sapore inizia a nausearmi e l'aumento del prezzo mi ha dato lo stimolo a cercar altro.
Ma prima di guardare le recensioni della sezione dedicata volevo chiedere se vanno bene queste pro per me.
Partite dal presupposto che ne uso poche perchè arrivo al mio fabisogno senza problemi ma quando non ci riesco per motivi personali/lavorativi o per comodità le uso, ammetto che piu che altro le addiziono al kefir o yogurt greco 0% per aumentare un pò le proteine e per il gusto.
Premetto che allenandomi alla sera dalle 18:00 alle 19:30 e cenando subito dopo entro mezzora comunque non mi metto a prendere le whey anche subito post wo limitandomi a prendere 2 caps di omega 3 e i DCAA.
Questo lo dico perchè come alternativa alle iso 93 potevo valutare forse anche una proteina piu lenta?
In conslusione:
Non le uso post wo quindi teoricamente potrebbero non servirmi delle isolate del siero?
Le uso come pre nanna (in latte di soia o con acqua e noci per rallentarle)
Le metto nello yogurt come spuntino pomeridiano o a metà mattina.
Nei giorni in cui ho lo sbatto, ci faccio muffins, pancake ecc
Quindi che tipo di pro mi consigliereste? Poi da qui guardo le recensioni e vi espongo le mie possibili scelte.
Anticipatamente grazie
Ma prima di guardare le recensioni della sezione dedicata volevo chiedere se vanno bene queste pro per me.
Partite dal presupposto che ne uso poche perchè arrivo al mio fabisogno senza problemi ma quando non ci riesco per motivi personali/lavorativi o per comodità le uso, ammetto che piu che altro le addiziono al kefir o yogurt greco 0% per aumentare un pò le proteine e per il gusto.
Premetto che allenandomi alla sera dalle 18:00 alle 19:30 e cenando subito dopo entro mezzora comunque non mi metto a prendere le whey anche subito post wo limitandomi a prendere 2 caps di omega 3 e i DCAA.
Questo lo dico perchè come alternativa alle iso 93 potevo valutare forse anche una proteina piu lenta?
In conslusione:
Non le uso post wo quindi teoricamente potrebbero non servirmi delle isolate del siero?
Le uso come pre nanna (in latte di soia o con acqua e noci per rallentarle)
Le metto nello yogurt come spuntino pomeridiano o a metà mattina.
Nei giorni in cui ho lo sbatto, ci faccio muffins, pancake ecc
Quindi che tipo di pro mi consigliereste? Poi da qui guardo le recensioni e vi espongo le mie possibili scelte.
Anticipatamente grazie
in ogni caso come diceva ozn...post wo non hanno molto senso.
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