Integratore di Zinco

[noise0]

Vorrei sapere se posso trovare in farmacia un'integratore di zinco.
Mi sapete indicare il nome di un simile integratore.
In alternativa cosa devo chiedere?
Zinco in che forma? chelato? solfato? Lo so che quello dello ZMA è piu "biodisponibile".. ma volendo spendere meno...

grazie

[speedindust]

Re: Integratore di Zinco

Originally posted by noise0
Vorrei sapere se posso trovare in farmacia un'integratore di zinco.
Mi sapete indicare il nome di un simile integratore.
In alternativa cosa devo chiedere?
Zinco in che forma? chelato? solfato? Lo so che quello dello ZMA è piu "biodisponibile".. ma volendo spendere meno...

grazie

Non so se spenderai meno, credo non otterrai neanche piu risultati che con l-optizinc ma a me hanno detto che un buon prodotto è lo zinco orotato

[Guru]

Come biodisponibilità il migliore è il chelato.

Bye.

[lo zar]

Originally posted by Guru
Come biodisponibilità il migliore è il chelato.

Bye.

[noise0]

ho trovato un integratore di zinco in farmacia e l'ho preso...
Era in un espostore di integratori naturali.
Contiene "Zinco ossido 22mg" per cps.
Io ne prendo 1 cps alla sera a stomaco il piu possibile vuoto.
Ma senza magnesio e vit b6 ha comunque un qualche effetto sul testo? io spero di si...

[sajan]

Originally posted by noise0
ho trovato un integratore di zinco in farmacia e l'ho preso...
Era in un espostore di integratori naturali.
Contiene "Zinco ossido 22mg" per cps.
Io ne prendo 1 cps alla sera a stomaco il piu possibile vuoto.
Ma senza magnesio e vit b6 ha comunque un qualche effetto sul testo? io spero di si...

mi dispiace per te ma l'ossido di zinco non è proprio il non plus ultra delle forme salificate di zinco....

[Guru]

Si, l'ossido è assimilabile 10 volte meno del chelato.

[max_power]

Originally posted by Guru
Si, l'ossido è assimilabile 10 volte meno del chelato.

[noise0]

10 volte meno? si gode... se ne prendo 10 volte di piu pareggio i conti o mi intossico?

p.s.
ho anche acquidtato un integratore di magnesio ed uno di vitamina B ..
alla fine ho speso 30 euro in tutto ... se avessi preso lo ZMA ne avrei spesi 35...
mi sento .. come dire .. un pollo

cmq ricapitolando mi trovo con :
-zinco ossido, 1 compressa = 22 mg
-Magnesio, 1 compressa = 225 mg
-Complesso B, 1 compressa = Tutto il gruppo B con 2mg di B6

Quindi? voi come vi assemblereste un simil ZMA?
per ora faccio 1/1/1...