integrazione definizione
salve ragazzi sono nuovo , bellissima community piena di articoli interessanti complimenti allo staff e tutte quelle persone che cercano di trasmettere e di dare tramite la loro esperienza un consiglio a chi (come me) non ne sa molto ...
avrei una domanda o meglio vorrei una delucidazione..
sono in definizione e come integrazione fin ora sto assumendo : multivit al mattino, omega3 dopo pranzo e dopo cena lontano dal workout , bcaa 2.1.1 solamente during ed l-carnitina... il mese prossimo vorrei cambiare integrazione volevo chiedere a voi se questo tipo di integrazione che sto facendo va bene in definizione se bisogna integrare qualcos altro o modificare qualcosa .... premetto che seguo già un alimentazione ecc ecc vorrei solo avere consigli ... grazie mille a tutti
avrei una domanda o meglio vorrei una delucidazione..
sono in definizione e come integrazione fin ora sto assumendo : multivit al mattino, omega3 dopo pranzo e dopo cena lontano dal workout , bcaa 2.1.1 solamente during ed l-carnitina... il mese prossimo vorrei cambiare integrazione volevo chiedere a voi se questo tipo di integrazione che sto facendo va bene in definizione se bisogna integrare qualcos altro o modificare qualcosa .... premetto che seguo già un alimentazione ecc ecc vorrei solo avere consigli ... grazie mille a tutti