Salve ho sempre assunto vitargo post wo. Ora ho comprato le maltodestrine su consiglio di molti utenti del forum ma mi sembra srrano che sull etichetta sia scritto 100% maltodestrine ma per 100gr porta 94gr di carb di cui 94gr di zuccheri possibile? È sbagliata l etichetta? le malto mica sono zuccheri ?
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Gli zuccheri sono carboidrati poi si dividono in semplici e complessi, le maltodestrine sono amidi quindi complessi.
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Stesso discorso per il vitargo? È da considerare uno zucchero complesso?Commenta
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il vitargo è un polisaccaride (carboidrato complesso) derivato dall'amido, dovrebbe avere la propieta' di mantenere il più costante possibile il livello dell'insulina evitando quindi picchi glicemici , quindi è molto indicato come pre wo /post wo .
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Ho sempre usato quello ma quo mi hanno consigliato le malto perché il virargo è piu indicato per sport di enduranceCommenta
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Le maltodestrine sono carboidrati complessi, vanno benissimo post WO, tranquillo.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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Quoto.Originariamente Scritto da topscorer Visualizza MessaggioCOME SE FOSSE ANTANI
sigpicCommenta
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Per uso post wo controlla che abbino un alto DECommenta
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