consiglio whey

[Mary87]

salve a tutti,

uso da 4 mesi le whey nitro pure gold della biotech, però ho notato che mi portano gonfiore e aria quindi vorrei provare altro.
vorrei chiedervi un parere su queste whey.
Optimum Nutrition - 100% Whey Gold Standard - Proteine

ne ho sentito parlare molto bene e stando alle recensioni sono abbastanza digeribili. la cosa che mi ha un pò stupito è il fatto che contengono OGM. è un problema? a lungo andare potrebbero far male?

grazie

[Kanzi]

Per quanto mi riguarda... L'OGM non è un problema.

[Ozn]

Quando le useresti le pro in polvere?

[Mary87]

Nel post workout

[Ozn]

Prendi delle buone isolate, il rischio che ti diano problemi è molto minore

[Mary87]

Avresti qualche marca da consigliarmi? Ho letto milioni di marche, c'è da perdersi

[Kanzi]

Ultimate Nutrition, Isosensation 93.

Ma hai qualche intolleranza?

[Ozn]

Quoto

[Mary87]

No, nessuna intolleranza

[-Jack-]

Allora vanno benissimo anche delle semplici e meno costose whey.

[Kanzi]

Prendi delle buone isolate, il rischio che ti diano problemi è molto minore

.

[Mary87]

Un ultima info
Mi alleno 4 giorni la settimana e alla fine di ogni allenamento prendo subito le whey diluite in 250ml di acqua. Volevo chiedervi se nei giorni di riposo, devo prenderle lo stesso? E soprattutto nell'arco della giornata dove le inserisco?
Grazie mille

[Manx]

Mary,,,le pro in polvere sono cibo...e come tale vanno trattate...quindi se ragioni un attimo...ci arrivi da sola...a dare una risposta a questa "sciocca" domanda... se sono cibo...hanno kal e macro...quindi...? Dov'è il problema? Trattale come cibo...