la prossima settimana iniziero 15 giorni di spinta anabolica....
3500 kcal al giorno.
Mi puo essere utile associare ZMA prima della nanna? Pensavo a 3 capsule (Urania).
Dopo quanto tempo dall'inizio del trattamento con zma si avverte un aumento di forza?
Mi suggerite una sorgente proteica naturale povera di calcio? per il pasto prenanna?
3500 kcal al giorno.
Mi puo essere utile associare ZMA prima della nanna? Pensavo a 3 capsule (Urania).
Dopo quanto tempo dall'inizio del trattamento con zma si avverte un aumento di forza?
Mi suggerite una sorgente proteica naturale povera di calcio? per il pasto prenanna?
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