ciao premetto che sono nuovo del forum , (non del ferro) riguardo all alphamine vorrei capire se prendendolo pre colazione esattamente ore 6:00 la seconda dose dovrei prenderla alle 12:30 e poi a 13:30 pranzo : può andare come tempistica o il pranzo e troppo ravvicinato all assunzione , altrimenti lo prendo a meta mattina e poi metà pomeriggio ? mi alleno la sera verso le otto quindi nn posso prenderlo come pre wo visto che lascerei troppe ore di lasco tra una dose ed un altra ! ho leto tutta la discussione ma non ho trovato una risposta soddisfacente . lascio a voi l'ardua sentenza 
a altra cosa se l'assunzione fosse pre colazione e pre pranzo , dite sia troppo aggiungere un pre wo prima dell allenamento serale ? roba tipo 1mr ?
a altra cosa se l'assunzione fosse pre colazione e pre pranzo , dite sia troppo aggiungere un pre wo prima dell allenamento serale ? roba tipo 1mr ?
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