Termogenico e acytil carnitina

***-Jack-*** · 09-05-2015, 15:27:57

Per l'Animal Cut fai un pak appena sveglio e uno 3-4 ore dopo (pre wo) sempre a stomaco vuoto.

Per l'Alc butta uno occhio al protocollo in sezione Guide Manuali.

**smsl** · 10-05-2015, 12:32:56

Ciao e grazie per la risp

volevo vi sapere un altra cosa...io solitamente a colazione e dopo Pranzo bevo sempre un caffè quindi due al giorno....quando inizierò il termo posso berlo?

per quanto riguarda la carnitina ho letto la guida ma 2-3gr al giorno mi sembrano eccessivi...credo che inizierò prendendone una pre pranzo una pre wo è una pre cena...potrebbe andare?

**valium** · 10-05-2015, 13:28:41

Sull'alcar vedo sempre pareri discordanti, in molti dicono che anche a dosaggi alti da sola è pressoché inutile

There appears to be a fat reducing effect of L-Carnitine supplementation, but this may be limited to elderly persons; limited studies in otherwise healthy youth and adults
fail to note an effect

**smsl** · 10-05-2015, 14:18:06

Si ho letto anche io pareri discordanti provo un mesetto poi se la ritengo inutile la sospendo

per quanto riguarda bere due caffè al giorno con il termogenico?

***-Jack-*** · 10-05-2015, 14:50:38

La forma classica è poco utile meglio l'acetil o ancora meglio la tartrate, per le grammature e la posologia basta fare un search se ne è parlato molto.

Non ha senso dire 2-3g al giorno mi sembrano eccessivi... In rapporto a cosa? Di cosa hai paura?

Per quanto riguarda i caffè non c'è nessun problema però farei uno stacco da tutti gli stimolanti per 1-2 settimane per far lavorare al meglio il termo a recettori "puliti".

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**smsl** · 10-05-2015, 14:57:29

Si uno stacco di una settimana lo faccio sicuramente prima di iniziare il termo

come acytil ho comprato la ALC600 che da quel che ho capito è composta da 200mg di carnitina e 400mg di acytil....per arrivare ad assumere 2g di carnitina dovrei quindi assumere 10 capsule al giorno...o forse sbaglio io e i 2g sono composto sia da acetyl che da carnitina e quindi bastano 4 capsule??

grazie a tutti per i consigli ci siamo quasi

**smsl** · 11-05-2015, 16:41:27

up

**smsl** · 12-05-2015, 11:35:41

come prendereste voi l ALC600????

***-Jack-*** · 12-05-2015, 12:01:59

In ogni cps ci sono 600mg di prodotto, per la posologia fai un rapido search e trovi tutto.

**smsl** · 13-05-2015, 11:18:51

ok sono andato ad informarmi e si consigliano 2gr al giorno di alc...è meglio ripartirla 1 pre pranzo 1 pre wo 1 pre cena....o meglio 1 pre pranzo e 2 pre wo???considerando anche che al mattino prendo il termogenico e che il wo si svolge dalle 18 30 alle 20

**smsl** · 14-05-2015, 12:33:50

up

**smsl** · 21-05-2015, 18:01:13

ciao jack mi hai consigliato di eliminare tutti i stimolanti per 1-2 sett prima di iniziare il termo...ma anche la carnitina è intesa come stimolante??o quella posso continuarla e stacco caffè thè ecc...??