Dubbi

[de rosa]

Senza integrazione ma con una dieta appropiata e possibile raggiungere buono risultati o l integrazione e necessaria ?
Se si cosa bisogna integrare?

[topscorer]

Dipende da cosa si intende per buoni risultati, comunque si, buona dieta e naturalmente buon allenamento sono sufficienti, in presenza di una buona genetica piu' che sufficienti.

[xymox]

Quoto anche se un buon multivitaminico e degli omega 3 sono sempre molto utili, se non indispensabili