Whey+BCAA+Creatina?

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    #1

    Whey+BCAA+Creatina?

    convert_url_to_bbcode_callback('Le ho tutte e tre.
    le ho gia prrse, ma separatamente.
    mi alleno tre giorni a settimana, mangio alle 2 e vado in palestr alle 3.
    Il mio vecchio ciclo di crea era 3+3+3, matttino, prewo, ppstwo. Ma con i bcaa in compresse come faccio? A quanto tempo di distanza? Posso unire nel postwo whey+crea nel.beverone?

    C.', '')
    Tag: Nessuno
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    • La terra delle nocchie
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    #2
    convert_url_to_bbcode_callback('Whey + crea nessun problema. Bcaa + crea nel pre, nessun problema.
    Se prendi le whey alla fine dell'allenamento allora i Bcaa mettili tutti pre oppure
    pre e during', '')
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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    • Manx
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      convert_url_to_bbcode_callback('
      Originariamente Scritto da Davsen Visualizza Messaggio
      convert_url_to_bbcode_callback('Le ho tutte e tre.
      le ho gia prrse, ma separatamente.
      mi alleno tre giorni a settimana, mangio alle 2 e vado in palestr alle 3.
      Il mio vecchio ciclo di crea era 3+3+3, matttino, prewo, ppstwo. Ma con i bcaa in compresse come faccio? A quanto tempo di distanza? Posso unire nel postwo whey+crea nel.beverone?

      C.', '')
      il problema potrebbe essere questo.', '')

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Davsen
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        #4
        convert_url_to_bbcode_callback('Quindi cosa faccio?

        Giorni ON:
        Mattino dopo colazione : 3 gr crea
        14.00 mangio: 14.50 crea(polvere in acqua)+ bcaa compresse subito dopo (Mamma mia quanta acqua, come farò a non andare in bagno durante il wo :') )
        Post wo: crea+whey+ 1/6 bcaa ?)', '')

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        • Manx
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #5
          convert_url_to_bbcode_callback('o mangi prima o ti alleni dopo ', '')

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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #6
            convert_url_to_bbcode_callback('Non ho capito scusa, va bene o no come ho impostato i giorni on?', '')

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            • Manx
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              #7
              convert_url_to_bbcode_callback('hai letto cosa ho scritto? non mi pare...il problema è nel pranzare (presumo) e allenarsi un'ora dopo...quando ne dovrebbero passare almeno 2 se non 3...e quanta acqua usi?', '')

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                #8
                convert_url_to_bbcode_callback('per la crea 80 ml circa per ogni grammo..
                Purtroppo posso andare solo in quel momento.. :/', '')

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                  convert_url_to_bbcode_callback('mangia dopo allora...e con tutta quell'acqua...bah...usa un bicchiere e via dai...', '')

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