Integrare crearina dopo solo un mese di inizio palestra

[-Jack-]

perché devi ridurla?


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[fabjo]

Non c'è un motivo preciso, diciamo che non vorrei sovraccaricare troppo i reni, dato che la quota proteica giornaliera è anche abbastanza alta...

però se la dose preferibile è quella la seguo tranquillamente, so che alla fine non è un granché, sarebbe solo una precauzione in più...

[-Jack-]

precauzione inutile in quanto la causa di essa è inesistente

non ci sarà nessun danno ai reni


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[fabjo]

Ok!

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Ultima cosa, c'è per caso sul mercato una creatina creapure che abbia un misurino?? Mi sono stufato di misurarne il peso in modo approssimativo su una bilancia che la differenza di un grammo la percepisce a mala pena... Fino ad ora ho provato la ON, Dymatize, Isatori...nessuna ha il misurino!

[Kanzi]

Pensi di risolvere con un misurino? Non sono mai precisi

[fabjo]

Ah ecco..

vabbè approssimare per approssimare almeno lo faccio con il misurino...

[fabjo]

Quale scelgo fra le due marche?

Devo comprare la creatina monoidrata micronizzata, mi intrigano 2 marche anche per il prezzo:

- Platinum della Musclethec

- Qualitine della Gaspari Nutrition

La prima in particolare ha il misurino quindi ancora meglio..
Nelle info di entrambe però, c'è scritto che è creatina purissima, ma non c'è niente in riferimento al marchio creapure...
come mai?

[Kanzi]

San Performance.

[fabjo]

L'ho comprata!