Inizio Carnitina?

***-Jack-*** · 13-04-2015, 01:00:47

la sola carnitina da sola fa poco, magari butta un occhio allo stack classico caffeina+carnitina+tirosina

comunque 6kg non sono pochi quindi l'integrazione su può darti una mano ma il più lo faranno dieta e allenamento+cardio ben fatti

**robyc81me** · 13-04-2015, 01:38:28

l'anno scorso anche io ho provato la carnitina (anzi la ALC) ma personalmente non ho visto risultati evidenti

***Ozn*** · 13-04-2015, 08:36:44

Originariamente Scritto da gianki9300 Visualizza Messaggio

Ciao a tutti!

Volevo un consiglio per iniziare un ciclo di Carnicina!

Sono in fase di dimagrimento con una dieta equilibrata, devo perdere gli ultimi 6kg ed avevo pensato di aiutarmi con l'uso della Carnitina: pratico anche Boxe 4 volte a settimana e l'idea di avere più energie bruciando più grassi mi alletta ancora di più.

Che prodotto mi consigliate? E' più potente quella liquida, in compresse o polvere? Potreste anche indicarmi in che dosi e in che momento della giornata assumerla?

Grazie in anticipo per l'attenzione!

Giancarlo

La dieta è OK?

**gianki9300** · 13-04-2015, 20:01:30

Ciao Ragazzi, intanto grazie a tutti per aver risposto!

Per quanto riguarda la dieta, si è una dieta OK mi segue un dietologo, ovviamente non dieta per palestra ma classica di dimagrimento.. Ho perso già 9kg, ma ovviamente ora tutto si è rallentato e ho visto alcuni ragazzi che con l'uso di carnitina ed allenamento fisico intenso si sono molto "asciugati".

Il mio allenamento è un allenamento molto cardio, 4 volte alla settimana 1h30 di boxe, ed il sabato vado a nuotare per 2 ore.

Che mi consigliate? C'è un prodotto che riunisce carnitina-caffeina ecc?

Grazie a tutti!