Migliorare Sapore Proteine in polvere AIUTO!!

[Manx]

Bhe non mi sembra di aver fatto una domanda tanto assurda , essendo la prima volta che prendo le isolate e ancora un po inesperto al riguardo , ho chiesto qualche consiglio per "rimediare".

è assurda...poichè è come se avessi chiesto "quante volte devo mangiare carne bianca al giorno"? Le pro in polvere sono cibo...le isolate inoltre sono un prodotto talmente avanzato...che non solo hanno un saporaccio, ma presuppongono anche il sapere...che sono cibo...pensaci su. Non mi dire che sapevi che fossero cibo, altrimenti non avresti fatto la domanda

[ivan_lindi]

Ripeto che non ho mai avuto esperienza con le isolate , mi sono state consigliate dalla commessa del negozio visto che cercavo un prodotto per incrementare la massa magra , e con la domanda " quando prenderle?" Mi riferivo a in che momento della giornata ? Prima o dopo l'allenamento ? Tutti i giorni o solo in quelli di allenamento ? Essendo ancora in esperto ho chiesto consiglio ( visto che questo è un forum ), ma purtroppo non sempre si trova gente gentile e disponibile , pronta ad aiutare .

[Manx]

le pro in polvere non fanno aumentare la massa magra piu' di una bistecca o di una trota al cartoccio...e mi sembra che qui ti stiamo aiutando tutti...volevi sentirti dire altro?
è ovvio che poi la venditrice del negozio ti abbia consigliato le pro xy, tra l'altro ben piu' costose di comunissime whey...

[ivan_lindi]

Bhe mi è stato detto " che domande fai ? " etc , e ovviamente non vedendo in faccia chi mi risponde non posso capire con che atteggiamento mi viene risposto , in ogni caso se ci fosse stato un malinteso chiedo scusa , e comunque visto che ancora non ho avuto risposta potreste aiutarmi cortesemente? Anche se è una domanda sciocca per chi conosce l'argomento da tempo? In che momenti mi consigliate di assumerle?

[Ozn]

Ripeto che non ho mai avuto esperienza con le isolate , mi sono state consigliate dalla commessa del negozio visto che cercavo un prodotto per incrementare la massa magra , e con la domanda " quando prenderle?" Mi riferivo a in che momento della giornata ? Prima o dopo l'allenamento ? Tutti i giorni o solo in quelli di allenamento ? Essendo ancora in esperto ho chiesto consiglio ( visto che questo è un forum ), ma purtroppo non sempre si trova gente gentile e disponibile , pronta ad aiutare .

La prossima volta che vuoi comprare un prodotto, per lo più così tecnico, chiedi prima sul forum non alla commessa del
negozio: ci guadagnerai anche da un punto di vista economico.
Le pro NON fanno aumentare la massa, prendilo come dato di fatto. Le pro sono cibo, altra cosa da ricordare bene,
e si presume che nella tua dieta l'apporto proteico sia bene o male costante.
Quello che fa aumentare la massa è una dieta cristiana ed ipercalorica, in cui viene tenuto conto dei macro e delle
kcal che si assumono.
Le isolate vanno bene alla fine dell'allenamento, insieme ad una fonte di carbo. Negli spuntini o a colazione sono
sprecate, vista la tipologia di pro. Il post wo è comunque da contestualizzare nella dieta, perchè se mangiassi
poco dopo (prano / cena) non sarebbe neanche necessario. E per dirla tutta, se ti facessi un panino con affettato
magro dopo l'allenamento faresti comunque bene.

[ivan_lindi]

La prossima volta che vuoi comprare un prodotto, per lo più così tecnico, chiedi prima sul forum non alla commessa del
negozio: ci guadagnerai anche da un punto di vista economico.
Le pro NON fanno aumentare la massa, prendilo come dato di fatto. Le pro sono cibo, altra cosa da ricordare bene,
e si presume che nella tua dieta l'apporto proteico sia bene o male costante.
Quello che fa aumentare la massa è una dieta cristiana ed ipercalorica, in cui viene tenuto conto dei macro e delle
kcal che si assumono.
Le isolate vanno bene alla fine dell'allenamento, insieme ad una fonte di carbo. Negli spuntini o a colazione sono
sprecate, vista la tipologia di pro. Il post wo è comunque da contestualizzare nella dieta, perchè se mangiassi
poco dopo (prano / cena) non sarebbe neanche necessario. E per dirla tutta, se ti facessi un panino con affettato
magro dopo l'allenamento faresti comunque bene.

Va bene grazie mille , comunque le isolate che ho comprato son con l'aggiunta di glutammina per quello avevo un po il dubbio di quando prenderle , quindi considerando che mi alleno 4 volte a settimana mi consigliate di assumerle ogni post w.o. con magari una banana? L'ultima domanda poi non vi invaderò piu con le mie domande sciocche

[Ozn]

Va bene grazie mille , comunque le isolate che ho comprato son con l'aggiunta di glutammina per quello avevo un po il dubbio di quando prenderle , quindi considerando che mi alleno 4 volte a settimana mi consigliate di assumerle ogni post w.o. con magari una banana? L'ultima domanda poi non vi invaderò piu con le mie domande sciocche

Ivan le domande sono sempre ben accette, l'unico consiglio che ti do è di fare un giro nelle guide perchè molte cose sono già spiegate
e potrebbero veramente essere utili, soprattutto quando si deve scegliere un integratore.
La frutta non è il massimo post wo: se scegli una banana prendila matura, molto meglio delle gallette di riso.
Ti consiglio comunque di controllare la dieta.

[xymox]

E proprio in quanto cibo, non vedo perché debba considerata assurda l'idea di prenderle, al di là del livello di preparazione

[-Jack-]

Nessuno ha detto che è assurdo, assurdo era la domanda sul fatto di quando prenderle...


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[xymox]

Allora quoto senza dubbio