Consiglio assunzione PeptoPro+bcaa

[Jigen]

Ciao a tutti,
Avendo a disposizione entrambi gli integratori (per la precisione bcaa 8:1:1) e PeptoPro, qual'è il modo/tempo migliore per assumerli?
Grazie.

[topscorer]

BCAA pre, PeptoPro post.

[xymox]

Buono

[Jigen]

BCAA pre, PeptoPro post.

Come mai?

[xymox]

Per la funzione anticatabolica dei bcaa e per la fonte proteica completa e prontamente assimilabile delle idrolizzate. Semplice

[Jigen]

Per la funzione anticatabolica dei bcaa e per la fonte proteica completa e prontamente assimilabile delle idrolizzate. Semplice

PeptoPro during e bcaa post avrebbe senso?

[Ozn]

No: come ti ha detto xymox post wo l'deale è una fonte di pro facilmente assimilabile (alla quale aggiungerei dei carbo)

[xymox]

Si, con carbo post wo, come giustamente suggerisce ozn. La sintesi proteica abbisogna di una fonte amminoacidica completa.

[Jigen]

Si, con carbo post wo, come giustamente suggerisce ozn. La sintesi proteica abbisogna di una fonte amminoacidica completa.

OK, grazie.
Miglior carbo post-wo in questo caso?

[dendro]

carboidrati ad alto IG (destrosio,maltodestrine,vitargo o delle semplici gallette di riso)

[feiwong]

Bcaa pre, peptopro during e poi pasto completo entro l'ora. La vedrei meglio così.

[-Jack-]

Consiglio assunzione PeptoPro+bcaa

Quoto feiw ma ad ogni modo la prossima volta comprerei delle semplici whey/isolate non perché le pepto pro sono un pessimo prodotto anzi ma semplicemente perché lo userei solo in determinati contesti/condizioni che sono circa il 10%, per il restante 90% va benissimo una qualunque fonte proteica magra


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[xymox]

Bcaa pre, peptopro during e poi pasto completo entro l'ora. La vedrei meglio così.

buona anche questa soluzione senza dubbio

[Jigen]

Bcaa pre, peptopro during e poi pasto completo entro l'ora. La vedrei meglio così.

Perfetto, farò così.
Grazie!