Proteine E Cla abbinamento INFO

[maroso93]

Ho deciso di smettere di utilizzare le barrette di proteine per qualcosa di più serio ed ageguato cosi ho acquisato le proteineIso Zero Performance Series
Muscletech Iso Zero Performance Series – 100% Proteine Whey Isolate .

Volevo chiedervi una cosa prima di tutto, sulla confezione viene indicato 1 misurino in 180 ml di acqua o 2 misurini in 360 ml di acqua, da consumare tra i pasti,prima e dopo l'allenamento, la mia prima domanda è la seguente devo usare 1 o 2 misurini ? abbinandolo a questa dieta che vi faccio vedere per vedere i miei orari , a che ora devo assumerle, ?



Sveglia : 7.00
Colazione : 7,40
Spuntino : 10.00
Pranzo : 12.00
Spuntino : 15.00
Cena : 19.45

La mia seconda domanda sto arrivando da 4 mesi circa che utilizzo questa dieta per aumentare di massa , ero 62 kg ora sono circa 65 kg , ho acquisato un cla il
ProCLA Effect 120 softgels ProCla Effect della BodyRaise abbina ProCla ad L-Carnitina

Viene indicato una capsula a pranzo e una a cena, volevo chiedervi per quanto tempo devo assumerle secondo voi ? posso abbbinare le proteine al utilizzo del cla?

GRAZIE A TUTTI

[-Jack-]

Ti voglio raccontare un esperienza che ho avuto tempo fa, ti parlo di 5-6 anni addietro: avevo da poco tempo iniziato ad approcciarmi alla palestra, ero scheletrico 170x50kg , mangiavo un sacco, sulle 1900kcal al di, biscotti proteici e lasagne lo so non era il massimo ma era mia mamma che cucinava, mi allenavo duramente, 3 wo a week, niente gambe perché giocavo a calcio, schede assurde in 4x12, ero arrivato a spancare 15kg per lato ma nulla non crescevo, così mi sono inscritto qui a bw, ero affascinato dal mondo degli integratori da tempo, avevo provato creatina, caffeina, betaalanina, addirittura bcaa, ma niente non crescevo, così mi sono documentato a lungo e dopo molto sono venuto a conoscenza di queste proteine in polvere, all'inizio ero scettico, ma poi parlando con dei ragazzi esperti in palestra mi dissero: "lo vedi quello la?" Indicando uno grosso, "lui è così perché prende le proteine in polvere" e allora mi si illuminarono gli occhi, capii che forse era l'integratore giusto per me, mi documentai, mi rivolsi anche qui a bodyweb, ma mi dissero, tutti, un utente, manx, in particolare che non cambiava nulla dal mio amato petto di pollo, ma non mi arresi, e decisi comunque di acquistarle, così presi la bici, andai al primo negozio di integratori e ne comprai un pacco, gusto cioccolato perché sapevo che dava una spinta anabolica maggiore, lessi l'etichetta "1 misurino dopo l'allenamento" ma ero troppo eccitato, così ne azzardai 2 nell'immediato post wo, e che dire, in una settima presi ben 2kg di massa, fino ad arrivare a 10 in soli 6 mesi, non ci potevo credere avevo trovato ciò che faceva per me, ora sono arrivato persino a 4 scoop al giorno.
Quindi non ascoltare che ti dice è come cibo perché non lo è, chiediti perché tu i bb professionisti ne fanno uso, chiediti perché io e tanti altri abbiamo preso diversi kg di massa pulita in poco tempo, fatti delle domande e capirai che non è come dicono qui, le proteine in polvere possono davvero fare la differenza.

Per la cla aspetta i più esperti


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[maroso93]

Ti capisco benissimo sono stato sciettico pensavo che bastasse solo il mangiar bene e allenarsi costantemente , ho voluto provare queste barrette che al dire sono le migliori in circolazione . Ora che le ho finite vorrei prendere le proteine che ho elencato qui sopra ma non so bene quando ed in che dose prenderle; Inoltre siccome vorrei essere in forma per questo giugno che devo sfilare per dei costumi vorrei ridurre la percentuale di grasso che ho in corpo senza diventare "secco" , quindi a breve stopperei questa alimentazione per provare il piano alimentare di Lazar Angelov abbinata al utilizzo delle proteine e del cla.

[Manx]

Ti voglio raccontare un esperienza che ho avuto tempo fa, ti parlo di 5-6 anni addietro: avevo da poco tempo iniziato ad approcciarmi alla palestra, ero scheletrico 170x50kg , mangiavo un sacco, sulle 1900kcal al di, biscotti proteici e lasagne lo so non era il massimo ma era mia mamma che cucinava, mi allenavo duramente, 3 wo a week, niente gambe perché giocavo a calcio, schede assurde in 4x12, ero arrivato a spancare 15kg per lato ma nulla non crescevo, così mi sono inscritto qui a bw, ero affascinato dal mondo degli integratori da tempo, avevo provato creatina, caffeina, betaalanina, addirittura bcaa, ma niente non crescevo, così mi sono documentato a lungo e dopo molto sono venuto a conoscenza di queste proteine in polvere, all'inizio ero scettico, ma poi parlando con dei ragazzi esperti in palestra mi dissero: "lo vedi quello la?" Indicando uno grosso, "lui è così perché prende le proteine in polvere" e allora mi si illuminarono gli occhi, capii che forse era l'integratore giusto per me, mi documentai, mi rivolsi anche qui a bodyweb, ma mi dissero, tutti, un utente, manx, in particolare che non cambiava nulla dal mio amato petto di pollo, ma non mi arresi, e decisi comunque di acquistarle, così presi la bici, andai al primo negozio di integratori e ne comprai un pacco, gusto cioccolato perché sapevo che dava una spinta anabolica maggiore, lessi l'etichetta "1 misurino dopo l'allenamento" ma ero troppo eccitato, così ne azzardai 2 nell'immediato post wo, e che dire, in una settima presi ben 2kg di massa, fino ad arrivare a 10 in soli 6 mesi, non ci potevo credere avevo trovato ciò che faceva per me, ora sono arrivato persino a 4 scoop al giorno.
Quindi non ascoltare che ti dice è come cibo perché non lo è, chiediti perché tu i bb professionisti ne fanno uso, chiediti perché io e tanti altri abbiamo preso diversi kg di massa pulita in poco tempo, fatti delle domande e capirai che non è come dicono qui, le proteine in polvere possono davvero fare la differenza.

Per la cla aspetta i più esperti


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ma sei serio? spero di no

[le89le]

Ahahahahahhhahahaahahaha jack spettacolo. Top assoluto!!

Maroso va che jack te stà a pija per il didietro. Le proteine in polvere vanno bene per integrare una doeta che altrimenti sarebbe povera di proteine, altrimenti ne puoi fare a meno. Quindi la quantità di misurini varia a seconda della tua dieta...

[maroso93]

Ahahahahahhhahahaahahaha jack spettacolo. Top assoluto!!

Maroso va che jack te stà a pija per il didietro. Le proteine in polvere vanno bene per integrare una doeta che altrimenti sarebbe povera di proteine, altrimenti ne puoi fare a meno. Quindi la quantità di misurini varia a seconda della tua dieta...

Capisco che oggi è il primo di aprile, pero su questo argomento è come sparare sulla croce rossa, se sono ignorante su certi aspetti c'è poco da prendere in giro perchè non capirei nemmeno lo scherzo , altimenti non sarei qui a farvi queste domande

[-Jack-]

Proteine E Cla abbinamento INFO

ma sei serio? spero di no

Certo manx




Giuro non ne avevo più dopo l'ultima discussione sulle pro in polvere mi sono preparato questa storia da scrivere all'ennesima discussione su queste cavolo di proteine, rido solo a rileggerla

Mi scuso con l'autore del 3D, spero capisca l'ironia dettata dal fatto che ormai qua in sezione ogni giorno ne esce una nuova pesando che queste fantomatiche proteine siano chissà cosa quando sono alla pari di un petto di pollo



Ps: lo scherzo l'ho volutamente fatto ad uno "ignorante" in materia sennò non avrebbe avuto senso, infatti hai abboccato

Scusami ancora ma non ne avevo davvero più appena posso rep


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[Ozn]

Chiudiamola qui.

Il piano alimentare di Lazar Angelov lo stampi e lo usi come sottobicchiere: se vuoi perdere peso
e preservare massa magra quello che ti serve è DIETA ben fatta, cardio e magari una buona dose
di aminoacidi da inserire nel piano di integrazione. Le barrette sono gli integratori peggiori: ottimi
nei casi di "emergenza", punto. Le pro in polvere dipendono dalla DIETA: prima sistemi quella e
poi capisci se e quando. Se sostituisci le pro in polvere col pollo il risultato sarà lo stesso.

[maroso93]

Chiudiamola qui.

Il piano alimentare di Lazar Angelov lo stampi e lo usi come sottobicchiere: se vuoi perdere peso
e preservare massa magra quello che ti serve è DIETA ben fatta, cardio e magari una buona dose
di aminoacidi da inserire nel piano di integrazione. Le barrette sono gli integratori peggiori: ottimi
nei casi di "emergenza", punto. Le pro in polvere dipendono dalla DIETA: prima sistemi quella e
poi capisci se e quando. Se sostituisci le pro in polvere col pollo il risultato sarà lo stesso.

Grazie, ora che però le ho comprate vorrei almeno provarle e vedere come mi trovo perciò vorrei capire quando e quanto prenderne , infine per il cla che ho elencato qua sopra come mi devo comportare?

GRAZIE A TUTTI

[Ozn]

Grazie, ora che però le ho comprate vorrei almeno provarle e vedere come mi trovo perciò vorrei capire quando e quanto prenderne , infine per il cla che ho elencato qua sopra come mi devo comportare?

GRAZIE A TUTTI

Per il cla se fai una ricerca trovi tutte le info.
Per le pro se ne può discutere qui

http://www.bodyweb.com/threads/426826-Cosa-ne-pensate-di-questa-dieta-di-Massa

[-Jack-]

Sono cibo il dosaggio dipende dalla dieta

Per il cla eviterei c'è di meglio


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[Ozn]

Fai una ricerca con "acido linoleico": troverai molte discussioni, in cui spesso la conclusione
è quello che ha scritto sopra Jack