Stack bodyrecomp

[feiwong]

Ci sono 4000ui di vit D3 in Alphamax. Meglio con un pasto con grassi

[alessio1990]

Ci sono 4000ui di vit D3 in Alphamax. Meglio con un pasto con grassi

Lo prenderei a colazione e a cena.....entrambi con grassi

Per il resto come la vedi feiwong ?

[feiwong]

Callo ti ha dato ottimi consigli

[alessio1990]

ok grazie a tutti ragazzi
L Alpha devo riuscire a scovarlo da qualche parte

[umbe]

Ti consiglio 2 barattoli di ARA!
4-6 softgel SOLO prework! Nei giorni off lascia stare.
Se ti alleni 4 volte a settimana fai 4 softgel, altrimenti potresti fare 6 softgel se ti dovessi allenarti 3 volte a settimana. Ovviamente questo è un mio parere.
Alphamax purtroppo su MN non si trova perché non è nel catalogo, e purtroppo neanche la sola Forskolina.
O cerchi altrove, con google trovi tutto,
oppure fai ARA+ABE+Nolvadren xt

Non ricordo esattame ma avevo letto qualcosa su ara e omega3; se usi ara gli omega 3 li lasci perdere o devono passare tot ore prima di assumerli? grazie

[-Jack-]

Evita o3 in qualsiasi forma durante il ciclo con l'ara


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[callo]

Evita o3 in qualsiasi forma durante il ciclo con l'ara


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esatto.
Oppure se proprio vuoi, prendi gli omega 3, almeno 4 ore dopo aver preso ARA.

[umbe]

ok grazie

[alessio1990]

Ragazzi ho un dubbio.

Ma il ciclo di ara usandolo solo dei giorni on ( 4)quanto deve durare ?
e nei giorni off posso mangiare tonno (omega 3) oppure zero proprio ?

[-Jack-]

50 giorni, ed evita o3 (anche perché imo non sono poi così fondamentali) per il tonno non c'è problema


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[alessio1990]

50 giorni, ed evita o3 (anche perché imo non sono poi così fondamentali) per il tonno non c'è problema


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eh sui 50 giorni quindi significa 50 allenamenti che allenandomi 4 volte a settimana significa 2 mesi e passa ok ?

[le89le]

Vuol dire piú di 3mesi semmai

Cmq si 50giorni...

[-Jack-]

Stack bodyrecomp

50 giorni di allenamento


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[alessio1990]

Grazie a tutti

[Mambo86]

Buongiorno a tutti
Intanto i miei dati: 25 anni, 67 kg, mi alleno da ormai più di tre anni.

La mia situazione è questa: iper leggera nei giorni on ( 4 a settimana) e normo negli off ( 3 , dove ho iniziato a fare cardio).
L'obbiettivo è una riduzione del grasso, non voglio fare definizione vera e propria....l'anno scorso ho adottato la stessa tattica e ciò mi ha permesso di non perdere volume ne forza.
Vorrei costruire uno stack che mi permettesse di ottimizzare il tutto e far fronte anche al possibile stress ormonale (se c'è) dato dal lavoro ( in pratica non c'è mai riposo se si conta anche il cardio)

Io partirei dall' ACIDO ARACHIDONICO di cui mi han parlato molto bene e con cui l'anno scorso in massa mi ero trovato bene ( più forza e anche vasodilatazione)

I miei dubbi sono con cosa abbinarlo.
Avrei pensato:

1) ARA ( vecchia formula) + AGMATINA ( tested) che mi fa da gda
2)ARA + DAA
3) ARA + ACL + AGMATINA

Ne avete altri da proporre ? consigli ?

Una volta individuato lo stack che a voi sembra migliore passo a stilare il piano d'integrazione

Thread molto interessante.. il Compound 20 non é stato menzionato.. come lo vedi/vedreste in questo contesto?
Inoltre 4) Compound 20 + Fosfatidilserina (PS) + Agmatina + iload