termogenico consigli

[peppe96]

ciao a tutti vorrei dei consigli per dei termo il mio coach mi ha consigliato il termogenico a base di guaranà,giustamente tutto integrato con la dieta lunedi si comincia con la definizione

[Ozn]

I tuoi dati?

[peppe96]

18 anni
1.74
81kg

bf sul 15-16%

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caricherei anche una foto mia ma non so come diamine si fa xD

[Ozn]

http://www.bodyweb.com/threads/67325-Come-Mettere-Le-Foto

[peppe96]

hai bisogno per forza della foto ?

[Ozn]

no

[peppe96]

no

bene perche non c ho capito niente in quella discussione che mi hai postato prima xD.. quindi che proponi ?

[leonidasbrunis]

Usa il termogenico quando arrivi ad una bf più bassa (sempre che la tua sia quella detta da te) ...se fai tutto correttamente ,l'alimentazione già ti farà cambiare...ahimè risparmia quei soldi ...Non sprecarli

[peppe96]

Usa il termogenico quando arrivi ad una bf più bassa (sempre che la tua sia quella detta da te) ...se fai tutto correttamente ,l'alimentazione già ti farà cambiare...ahimè risparmia quei soldi ...Non sprecarli

vorrei postare una foto ma non ho capito come :,)..comunque che ne pensi della citrullina malato in definizione dicono sia meglio dell'arginina,effetti pump più evidenti,o solo miti?

[leonidasbrunis]

Ce il link sopra😃
Cmq penso che sono soldi sordide inutilmente....fai un search bel sito ...ci sono varie discussioni a riguardo

[feiwong]

Comincia ad abbassare gradualmente le calorie, soprattutto da carbo, e inserisci o aumenta il cardio. Dopo un mesetto potresti vedere di inserire un termo.