Salve Ragazzi,
Come sono i valori di questo multivitaminico? Non ne ho mai assunto uno, poi vorrei chiedere quali sono le principali vitamine che deve avere un multi per essere considerato ottimo.
346 mg di calcio
140 mg di fosforo
80 mg di vitamina C
100 iu di vitamina E
36 mg di acidi grassi
26 mg di magnesio (dall'ossido di magnesio)
25 mg di colina
50 mg di acido pantotenico
10 mg di ginsennosidi,
25 mg di potassio,
25 mg di vitamina B3,
25,5 mg di acido alfa-lipoico
25,5 mg di pappa reale
8,75 mg di erperidina
50 mcg di vanadio
80 mcg di selenio
20 mg di alga kelp
4,8 mg di ginkgoflavoglicosidi
1,2 mg di lattoni terpenici
15 mg di zinco
12,5 mg di vitamina B1
12,5 mg di vitamina B6
3 mg di beta carotene (equivalente a 500 mcg di vitamina A)
1500 mcg di manganese
12,5 mg di vitamina B2
11,88 mg di polifenoli
12,5 mg di inositolo
12,5 mg di bromelina
12,5 mg di lipasi
12,5 mg di papaina
500 mcg di boro
250 mcg di rame,
2,5 mg di amilasi,
2,5 mg di CoQ10, 5 mcg (100 iu) di vitamina D,
250 mcg di luteina,
100 mcg di cromo,
25 mcg di vitamina K,
25 mcg di molibdeno,
400 mcg di acido folico,
150 mcg di biotina,
125 mcg di vitamina B12.
Come sono i valori di questo multivitaminico? Non ne ho mai assunto uno, poi vorrei chiedere quali sono le principali vitamine che deve avere un multi per essere considerato ottimo.
346 mg di calcio
140 mg di fosforo
80 mg di vitamina C
100 iu di vitamina E
36 mg di acidi grassi
26 mg di magnesio (dall'ossido di magnesio)
25 mg di colina
50 mg di acido pantotenico
10 mg di ginsennosidi,
25 mg di potassio,
25 mg di vitamina B3,
25,5 mg di acido alfa-lipoico
25,5 mg di pappa reale
8,75 mg di erperidina
50 mcg di vanadio
80 mcg di selenio
20 mg di alga kelp
4,8 mg di ginkgoflavoglicosidi
1,2 mg di lattoni terpenici
15 mg di zinco
12,5 mg di vitamina B1
12,5 mg di vitamina B6
3 mg di beta carotene (equivalente a 500 mcg di vitamina A)
1500 mcg di manganese
12,5 mg di vitamina B2
11,88 mg di polifenoli
12,5 mg di inositolo
12,5 mg di bromelina
12,5 mg di lipasi
12,5 mg di papaina
500 mcg di boro
250 mcg di rame,
2,5 mg di amilasi,
2,5 mg di CoQ10, 5 mcg (100 iu) di vitamina D,
250 mcg di luteina,
100 mcg di cromo,
25 mcg di vitamina K,
25 mcg di molibdeno,
400 mcg di acido folico,
150 mcg di biotina,
125 mcg di vitamina B12.
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