Salve a tutti!
Dal 20 gennaio sto assumendo la creatina monoidrata seguendo la guida 2.0 2013 version (5 gr solo nei giorni ON ) postata in Guide Manuali, sono arrivato all'ottava settimana di assunzione continua e quindi al momento della pausa.
Visto che siamo vicini al passaggio verso la definizione sarebbe possibile continuare ad assumerla per altre 2-3 settimane per poi staccare durante tutto il periodo primavera inoltrata-estate o rischio di esagerare? Non mi piace molto l'idea di dover stoccare adesso e poi riprendere tra due settimane visto il periodo..voi cosa dite?
grazie!
Dal 20 gennaio sto assumendo la creatina monoidrata seguendo la guida 2.0 2013 version (5 gr solo nei giorni ON ) postata in Guide Manuali, sono arrivato all'ottava settimana di assunzione continua e quindi al momento della pausa.
Visto che siamo vicini al passaggio verso la definizione sarebbe possibile continuare ad assumerla per altre 2-3 settimane per poi staccare durante tutto il periodo primavera inoltrata-estate o rischio di esagerare? Non mi piace molto l'idea di dover stoccare adesso e poi riprendere tra due settimane visto il periodo..voi cosa dite?
grazie!
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