Cosa ne pensate di questi?

[gilgamesh]

Ciao ragazzi attualmente sto seguendo una scheda di allenamento per la massa.

Al momento sto usando questi integratori così presi:

Mattina
30 gr ovofull pancakes
1 scoop Anavite
3 gr creatina


Spuntino di metà mattina/pomeriggio
28 gr proteine Essence della Syntrax


Pre
gak-mx-hardcore
3 gr creatina
3 compresse di BCAA da 1200 mg


Post
17 gr Modern BCAA
3gr creatina


Prenanna
5gr glutammina




Cosa ne pensate? Puó andare ? Fatemi sapere

[Ozn]

A parte la glutammina che é inutile, come ti ho detto in dieta metterei i modern during visto che mangi subito dopo l'allenamento

http://www.bodyweb.com/threads/256253-LA-GLUTAMMINA-Info-e-Dosaggi