Cosa ne pensate di questi?

gilgamesh

Bodyweb Member

Data Registrazione: Mar 2015

Messaggi: 6

Likes Ricevuti: 0

Likes Dati: 0

Provenienza: milano

Send PM
#1

Cosa ne pensate di questi?

18-03-2015, 08:52:43

Ciao ragazzi attualmente sto seguendo una scheda di allenamento per la massa.

Al momento sto usando questi integratori così presi:

Mattina
30 gr ovofull pancakes
1 scoop Anavite
3 gr creatina

Spuntino di metà mattina/pomeriggio
28 gr proteine Essence della Syntrax

Pre
gak-mx-hardcore
3 gr creatina
3 compresse di BCAA da 1200 mg

Post
17 gr Modern BCAA
3gr creatina

Prenanna
5gr glutammina

Cosa ne pensate? Puó andare ? Fatemi sapere
Tag: Nessuno
Ozn

Mod

Data Registrazione: Feb 2010

Messaggi: 36301

Likes Ricevuti: 786

Likes Dati: 305

Provenienza: La terra delle nocchie

Send PM
#2

18-03-2015, 10:02:07

A parte la glutammina che é inutile, come ti ho detto in dieta metterei i modern during visto che mangi subito dopo l'allenamento

LA GLUTAMMINA: Info e Dosaggi - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/256253-LA-GLUTAMMINA-Info-e-Dosaggi

GLUTAMMINA La glutammina è un amminoacido naturalmente prodotto dall'organismo. La sua sintesi avviene principalmente a livello muscolare a partire da altri tre amminoacidi chiamati, rispettivamente, arginina, ornitina e prolina. In campo industriale la glutammina viene ricavata da fonti proteiche di origine vegetale o

Originariamente Scritto da centos

mangio e bevo e faccio schifo

Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home

sigpic
Commenta

Cosa ne pensate di questi?

Commenta