ciclizzazione creatina 6wo

[Kevin97]

Ciao a tutti,
siccome seguo una scheda 6xweek ho optato per una ciclizzazione personalizzata per l'assunzione di creatina monoidrato.
La suddetta programmazione prevede:
2 settimane carico 9gr x day
1 settimana 3gr x day
1 settimana scarico completo
cosa ne pensate?

[Ozn]

Che farei 6 settimane a 9g e 4 di scarico
Quale sarebbe lo scopo di quanto scritto sopra?

[Kevin97]

Che farei 6 settimane a 9g e 4 di scarico
Quale sarebbe lo scopo di quanto scritto sopra?

lo scarico di 4 settimane è completo?
La proposta che ho fatto non ha niente di particolare, l'unico scopo è evitare che il corpo si abitui a certe dosi.

[Ozn]

Si è completo, ed è il protocollo "standard"

http://www.bodyweb.com/threads/186402-Come-assumere-creatina-monoidrato-%2A%2ANo-piani-personali-inside%2A%2A

http://www.bodyweb.com/threads/367152-%2A-%2A-%2A-Come-assumere-Creatina-monoidrata-2-0-2013-version-%2A-%2A-%2ANo-piani-personali%2A%2A%2A

[Kevin97]

Si ma io faccio solo un giorno off alla settimana, fa lo stesso?
Non sono eccessivi 9gr per 6 giorni di fila?
Probabilmente mi si addice di più il secondo metodo.