Integratore all-in-one

[tupac87]

Ciao ragazzi, per un fatto di comodità mi servirebbe un integratore (il più completo possibile ) all in one da assumere secondo necessità o al mattino o pre-post work out...
Stavo pensando all'hurricane extreme.....
Avete altri suggerimenti? Magari sul nostro sito musclenutrition?

[Davidinoviareggo]

questa domanda è un pó troppo varia non ha molto senso,

per il pre allenamento ci sono pre wo vari, per il post proteine in polvere e carboidrati? un gainer??

cosa cerchi esattamente?!

[tupac87]

Cerco un integratore con tutto dentro...
Carbo pro creatina bcaa glutammina... è altre sostanze utili..

Una sorta di gainer insomma.. ma non con i dosaggi di carboidrati così elevati che preferisco assumere dai cibi solidi

Un prodotto che magari prendo 1 misurino prima dell'allenamento in modo tale da avere le sostanze utili... è 1 misurino dopo in modo da ricaricare..

Oppure meglio bcaa prima.. e un gainer post?

[Davidinoviareggo]

I bcaa ok prima, per il gainer nel post wo non è il massimo visto che tutti o quasi contengono buone dosi di grassi..

Ti consiglio quindi di prenderti maltodestrine e proteine in polvere in modo tale da poterli anche gestire meglio.

[tupac87]

Quindi meglio fare prodotti separati?
Mannaggia.. volevo evitare di stare a fare mille barattoli XD

[le89le]

Guarda che l'integrazione non te l'ha mica prescritta il medico eh?! ..se imposti la dieta bene , tutto il resto è superfluo.

[rasmioche]

tutto no, ma quasi tutto si.
vitamine e omega 3 sono un'esempio di ciò che andrebbe integrato sempre

[tupac87]

Integro perché post allenamento ne ho bisogno, o magari la mattina non assumo proteine

---------- Post added 13-03-2015 at 00:08:34 ---------- Previous post was 12-03-2015 at 19:34:53 ----------

Ma il dymatize elite recoup non lo fanno più?
(Amministratori potete anche cambiare il titolo in quello che ritenete più opportuno )

---------- Post added at 14:07:37 ---------- Previous post was at 00:08:34 ----------

Ho visto su musclenutrition l'optimum nutrition after max ... mi sembra completo per il post workout...

quindi stavo pensando:

BCAA prima dell'allenamento e ON After Max post workout... che ne dite?

oppure UP your Mass della MHP?

[xymox]

Di mhp il dark matter: un must

[tupac87]

Non é povero di ingredienti rispetto all'after max?

[xymox]

Tutto quello che serve per il post wo con carbo abbastanza tecnici. Personalmente il tipo di prodotti che citi non mi piace

[cardi]

sei parecchio confuso, ti conviene ricominciare da capo ad informarti

[LARRY SCOTT]

La glutammina è tutto fuorchè una ''sostanza utile''.

[xymox]

sei parecchio confuso, ti conviene ricominciare da capo ad informarti

E quale sarebbe il motivo di questa affermazione, di grazia?

[cardi]

E quale sarebbe il motivo di questa affermazione, di grazia?

Il motivo è che non dicevo a te, ma all utente del 3d

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