Proteine senza latte, come fare?

[riporto]

Ciao a tutti, ho sempre assunto proteine alla mattina con il latte ma in questo periodo, per problemi di gonfiore, sto evitando il latte alla mattina, quindi anche le proteine. Con l'acqua proprio non ce la faccio, ci ho provato ma nulla da fare, forse anche perché le ho sempre e solo prese al gusto cacao, strepitose con il latte!
Quindi? Come fare?
Avete consigli su eventuali proteine in polvere più adatte ad essere miscelate all'acqua? O se no qualche valida alternativa?

Grazie!

[Ned Flanders]

Prova qualche altro tipo di latte come: Latte di cocco / Latte di mandorle

[Giampo93]

Esiste anche il latte ad alta digeribilità, o puoi scioglierle nello yogurt

[mr oat]

Dipende dalla marca che utilizzi...per caso Aptonia?

[AcerM16]

Con l'acqua proprio non ce la faccio, ci ho provato ma nulla da fare

Sorvolando su questo.... Prova con latte parzialmente scremato alta digeribilià ZYMIL. Anche io soffrivo di gonfiore e diarrea con altri tipi di latte.