Qualcuno mi conferma che a differenza di un multivitaminico che va preso durante i pasti ( con i grassi ), la vit C si può prendere in qualsiasi momento della giornata anche lontano dai pasti?
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Sì, perché un multivitaminico contiene vitamine idrosolubili e liposolubili... E quest'ultime hanno un meccanismo di assimilazione, in qualche modo, "legato" a quello dei grassi. Mentre le prime (tra cui la C e il gruppo B) no, dunque possono essere prese anche lontano da fonti lipidiche. -
Ottimo grazieCommenta
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