---------- Post added 02-03-2015 at 21:29:52 ---------- Previous post was 01-03-2015 at 22:02:07 ----------
Piano piano…uno alla volta ragazzi!
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Piano piano…uno alla volta ragazzi!
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beh...non hai nemmeno detto che cosa vuoi sapere
e poi mica c'è un obbligo di risposta....
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Caro manx,carissimo manx,come al solito non mancate di umorismo,va be'…avevo scritto qualcosa ma modificando il messaggio non so' perché si è cancellato.
Mi ripeto,siccome sto spostando l'orario di allenamento da 12 alle 22,volevo sapere se finito l'allenamento intorno alle 23 andavano bene le peptopro e poi alle 23,45 le caseine,visto che vado a coricarmi a mezzanotte oppure se andava bene anche solo uno di questi 2 integratori.
Adesso che la mia richiesta è attiva,visto che siamo su un forum dove di solito si risponde x education,spero di avere qualche risposta.
Grazie.
ps. ciao carissimo.Commenta
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Se ti occorrono entrambe per arrivare a quota non ti resta che usarle,
le separerei almeno di un'ora o un'ora e mezza.. 45 min sono pochi anche se si tratta di peptopro
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