Sono celiaco e intollerante al lattosio, esiste un mass gainer che può soddisfare le mie esigenze?
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Come sei messo con la dieta? Potrebbe non esserti utile...COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da Sasàs -
Nel tuo caso devi farti un home Made perché tutti i gainers contengono glutine e nel 90% dei casi lattosio..
io io non sono intollerante ad entrambi ma mangio come se lo fossi...
ti consiglio di utilizzare dei cereali (fiocchi di riso/fiocchi di grano saraceno/fiocchi miglio/fiocchi amaranto/fiocchi di quinoa) mettere un tipo di questi cereali nel frullatore ci aggiungi frutta secca e se le hai delle proteine isolate oppure della carne..frulli tutto e via...puoi pure frullare, metterlo in uno shaker e bere successivamente aggiungendo solo acqua (tutti i fiocchi sono già cotti)
li li trovi nei negozi bio come natura si (che immagino conoscerai già in quanto "la mecca" degli intolleranti
Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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Bisognerebbe capire perché vuoi un gainer..........Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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