Salve, sono intenzionato a comprare la creatina per integrare la mia giornata di allenamento e non. Nel negozio c'era la Krea mix oltre ad altre creatine che non mi convincevano in quanto non ho letto nessuna loro ricensione su internet. Ecco i valori nutrizionali per 2 capsule (dose consigliata che può essere aumentata a massimo 4):
creatina monoidrato 1200 mg
creatina piruvato 400 mg
creatina citrato 400 mg
creatina taurinato 800 mg
creatina malato 200 mg
creatina decanoato 200 mg
beta-alanina 400 mg.
Dite che va bene come creatina? L'altra mia scelta è la creacore della muscletech, ma non so se c'è nel negozio.
creatina monoidrato 1200 mg
creatina piruvato 400 mg
creatina citrato 400 mg
creatina taurinato 800 mg
creatina malato 200 mg
creatina decanoato 200 mg
beta-alanina 400 mg.
Dite che va bene come creatina? L'altra mia scelta è la creacore della muscletech, ma non so se c'è nel negozio.
Commenta